やっと今週が終わり。

金曜日は思いの外眠かったようです。
仕事が割りと暇だったのも合間って、PC前でガクンとなってしまった。
確かに睡眠時間は短くて。若くないことを実感させられる。

帰って、21:00~03:30まで爆睡いたしました。頭スッキリ。

昨日は、彼の仕事の素材集めをしていたら、ネットの渦に巻き込まれ疲れた。気付いたら日曜日の朝だったよ。

今のところ、ここ最近の疲れは残暑のせいにしてる。

被害妄想だ

朝から眠たくて仕事がはかどらない。
いつも以上に人の目が気になって苦しい。被害妄想なのだけれど。
席の離れた人の会話が、自分の悪口に聞こえる。笑われてる気がする。
早く帰りたい。

耳管開放

最近、耳管開放の症状が悪化している。声が出ない。
会社だと、普通の会話もママならない位声を出すストレスが酷い。

今日は他社の方が打ち合わせに来てて、何気ない聞き返しに凹む。
私の声が小さいのがいけないのだろうが、言葉がガサツな男性は苦手だ。

意識して大きな声で話そうにも、自分への跳ね返りがうるさく、出せない日々。
目に見えない病気はこれだから厄介だ。うつ病だけでも厄介なのに。

一度、西荻窪にある専門の病院にいったことがある。凄く混んでいた。
ただ、一時的に耳が快調になって唖然とした。
普通なら、こんなに世の中は静かなのかと。
常に自分の呼吸や、噛んでる音、飲んでる音がしてうるさい。

ああ。キツイな今日は。