初にんじんジュースダイエット

昨日からオットと二人でヨーガ教室のリトリートキャンプに参加してきました。
今回はいつもの胃と腸の洗浄に加えて、初めてのにんじんジュースダイエットがあり、デトックス効果倍増でした！

にんじんには、抗酸化作用の他にも免疫力の活性化、コレステロール及び体内毒素の排出する作用がある為、1日2リットルのにんじんジュースを飲む癌の治療方法がある事も初めて知りました。

何よりこのにんじんジュースの材料のにんじんは、ヨーガ教室のメンバーが畑で育てた完全無農薬なので、にんじんと少しのレモン汁だけでもとても甘くて美味しい上に、かなりの満腹感でした。

これまで25回のリトリートキャンプでは必ず浄化の雨が降ったそうですが、今回は奇跡的に一滴も降られず、今朝は大きくてきれいな朝日を見る事ができて感動しました！