午前中スイム2000m。
その後、田代運動公園に移ってそこからくろすけに乗って
道志道に行く。
12時半出発、16時半にはケンシローのお迎えがあるので
戻ってこないといけない。
時間的に、ちょうどいい所までと思って乗っていたら
42km先の道志のデェイリーまで行けた。
帰りは、標高700mから85mまで下るので気持ちよくかっ飛んで帰ってきました。
お迎えも余裕で間に合いました。
夕方、家でストレッチをしていたら、右足の太もも内側をつりました。
最近、自転車の後ってこの場所をつるんだよな。
なんでだろ?
本日のトレーニング
前 スイム2000m
後 くろすけ84km 田代運動公園⇔道志のデェイリー(148)
その後、田代運動公園に移ってそこからくろすけに乗って
道志道に行く。
12時半出発、16時半にはケンシローのお迎えがあるので
戻ってこないといけない。
時間的に、ちょうどいい所までと思って乗っていたら
42km先の道志のデェイリーまで行けた。
帰りは、標高700mから85mまで下るので気持ちよくかっ飛んで帰ってきました。
お迎えも余裕で間に合いました。
夕方、家でストレッチをしていたら、右足の太もも内側をつりました。
最近、自転車の後ってこの場所をつるんだよな。
なんでだろ?
本日のトレーニング
前 スイム2000m
後 くろすけ84km 田代運動公園⇔道志のデェイリー(148)