６月２２日（火）

今日は、早番で
ＳＳのリーダーで、昼食の外出のリーダーもやって
もう訳わからず、テンパリそうだったけど
そういう時に、がんばってやりきろうとすると
さらに、訳がわからなくなるので
テンションを７０パーセントに落として、冷静に仕事を組み立てて
無事に一日を乗り切りました。

今日は、うれしい事があって
ちょっと相談をしていた事を実行に移してくれた若い職員がいて
自分もしっかりやらないとと、ちょっと刺激を受けたのでした。
今日は、忙しくて慣れないリーダー業務もやって正直大変だったけど
なんかやりきった感がすごくて、不思議と楽しかったなんて思えた日でした。
こういう日が、続けば仕事も楽しいのになあ。

本日のトレーニング
夜　３０分走（１４８）

６月２１日（月）

夜勤明け、
９時に布団に入って、カーっと寝て
良し寝たぞと思って起きたら９時半過ぎ。
でも、集中して寝たから全く眠くなく
午後からトレーニング。
夕方は職場の研修。

夜はさっさと寝てしまいました。おしまい。

本日のトレーニング
後　スイム２０００ｍ
　　エアロバイク２時間
夜　ストレッチとコアトレ。