６月７日（月）

午前中スイム２０００ｍ。
その後、田代運動公園に移ってそこからくろすけに乗って
道志道に行く。
１２時半出発、１６時半にはケンシローのお迎えがあるので
戻ってこないといけない。
時間的に、ちょうどいい所までと思って乗っていたら
４２ｋｍ先の道志のデェイリーまで行けた。
帰りは、標高７００ｍから８５ｍまで下るので気持ちよくかっ飛んで帰ってきました。
お迎えも余裕で間に合いました。

夕方、家でストレッチをしていたら、右足の太もも内側をつりました。
最近、自転車の後ってこの場所をつるんだよな。
なんでだろ？

本日のトレーニング
前　スイム２０００ｍ
後　くろすけ８４ｋｍ　田代運動公園⇔道志のデェイリー（１４８）