鬼だけ

レースの速報

何とかゴール。
朝の無風、波無しに完全に騙されました。
スイムの途中から波はあるし
バイクは風もあるし
ランはあちい。

またランでぶっつぶれ。
１７ｋｍから３２ｋｍの間はもうフラフラ。
最後の１０ｋｍは持ち直して爆走してゴール。
にしても坂は嫌だ。
とつくづく思ったのでした。

あさ

海は風なし。
波なし。
最高のコンディション。

明日はレース。

おやすみなさい。

あれっ？

三井楽でお邪魔したお宅で撮影。
おかしくない？

おまけ

アヒルと遊ぶケンシロー

高崎鼻

初めて来た。
福江島は奥がふかい。

たかはま

コース下見中

富江

風は無し。
海はベタナギ、
水温３０度。
気温３０度。


だったらいいけど
風は強い
泳いでも前が見えない。
水温２２くらい
気温は２０きるかな？

レースは水温は冷たくないけど
コンディションは悪いかな？

パーティー

たべるぞ

福江

ここ宿

今、長崎

おもいっきり雨！

行ってきます、

出発！

６月１４日（木）

いよいよ明日出発！
レースは日曜日。皆さん応援よろしくお願いします。

今回は家族で行くのですが
ケンシローのやつは今朝からハイテンションです。
私が５時に起きて軽く体を動かそうとしたら
ドタドタとケンシローのやつも起きてきました。
朝５時から俺らは散歩に行きました。
そんで私は６時に出勤しました。
夕方に帰ると寝ていました。
が、ゴーグルを買って帰りにスポで泳ぎ２２時に帰宅すると
朝よりもハイテンション。
どこかに出かけるのが分かっているみたいです。
夜は寝なくてもいいから
明日の移動中に寝ておくれ！って感じです。
ちなみに僕はどんな状況でも寝てしまうので
夜はケンシローは放置！です。

では、家族３人で初めての旅行です。
楽しんで来たいと思います。
今年は絶対にどんどん淵に行きたいぞ！
ケンシローと遊ぶぞ。

本日のトレーニング
朝　ケンシローと散歩＆いなげやの駐車場でケンシローは自由行動。
夜　スイムマスターズ上級技術。

スイムはドリルが難しいだけで逆に体がほぐれるので参加。
ゴーグルの調子もいい！

写真はケンシローの夜遊び。ねろっ！

６月１３日（水）

出発まであと２日。
足の痛みもほとんど消えて
腰のだるさも、手のしびれも消えて
すこぶるいい感じになってきました。
今回は調整に３週間その前の１週間はイージーにしたので
約１ヵ月間、体のコンディション作りに励みました。
最後の３週間で各種目１回ずつハードをして
あとは、スタミナづくりに励みました。
北海道行でちょっと疲労感が残りましたが
今週に入ってなんかいい感じです。
あとは、どれだけいけるか！かな？
とにかく今回は後半勝負。
だってランばかりしか練習していないから。
でも逆に、ランをしっかり走れれば結果は残る。
と信じてレースはやろうと思います。

今日はらっしいの所に行って短髪にしました。
あと、ゴーグルを買おうとしたら店が閉まっていました。
その帰りに当日、お迎えに伺うてらかんさんのおうちを見に行きました。
前もって言っておいてよかったです。
迷ってなんとかたどり着きました。
それが、当日だったらしゃれにならないので良かったです。

だんだん、五島に行くのが楽しみになって来たぞ！
ぶっしゅさん、お世話になります。
今年もよろしくお願いします。

あっ、みんな当日の天気を心配しているみたいだけど
心配しないでください。
絶対に晴れません。
僕は嵐を呼ぶ男。
過去の実績。
日産大会強風で中止。
オロロン、大雨雷警報で競技途中打ち切り。
大雪でマラソン２回中止。
ここ数年雨の中でしかロングのトライアスロンをやっていない。
降水確率１０パーセントの去年の五島でも途中雨を降らす。
超晴れ女のなおすけが応援に来た佐渡も土砂降り。
等々、晴れないかと期待するより、
確実に雨だと思っていた方がショックが小さいですよ。
それに、嵐を呼ぶ私が行くのだから晴れるわけがない！
以上。。。。

本日のトレーニング
夜　エアロバイク４５分（１１６）