６月３０日（土）

グループホームの明けでそのまま荻運。
２時間半走った。
それから、また仕事。

本日のトレーニング
前　２時間半走（１３１）

写真は鬼岳の俺ら。
下に見える駐車場からケンシロー自力で登ってきているのです。
１歳３か月児のくせに。。。

６月２９日（金）

夕方に走ろうと思ったら
突然どしゃぶり。
夜はグループホームのお泊まりだったので
何もできず。

６月２８日（木）

夕方、建築屋がせいこさんちにやって来た。
希望を３通り伝える。
こないだはせいこさん２階計画だったが
１階は半々。２階にキッチンを作ってうちらが住むに落ち着きそう。
１階の玄関そばの部屋は僕の仕事場兼トレーニングルームになります。
予算が抑えられたらサンルームも欲しいな。
日焼けしてえ！

本日のトレーニング
後　スピンニング２時間
夜　マスターズ上級技術
　　＋１００ｍＸ２（１分４０秒）
　　　　５０ｍＸ４（５０秒）
　　　　２５ｍＸ８（２５秒）
　　　（　）はサークル