１１月９日（水）

今日は、ごく普通の１日。
通勤チャリして、帰ってきてからは走っておしまい。
何か、毎日同じような１日でつまらん。
やっぱり、ローテーション勤務がいい！
それだと自分の時間もゆっくり取れるしね。
まあ、しょうがない。
仕事は楽しいから良いけどね。

本日のトレーニング
バイク　通勤チャリ２６ｋｍ弱（１４７）
ラン　　９０分（１４２）