２月２５日（日）

僕は見かけによらず視力がはちゃめちゃ悪いんです。
以前、眼鏡屋さんで裸眼視力を機械で測ってもらったら
「悪すぎてはかれないようー。０，０２以下だね。」
と言われてしまいました。
学生時代からコンタクトレンズを着用していて
社会人になって３年目くらいから２週間の使い捨てコンタクトを使用しています。
実は２週間なんていいながら平気で１ヶ月くらい使っているので
普通のコンタクトより経費はかなり安く抑えられています。
さらに、インターネットで安いのを探して買っているので半年で
両目で３０００円～４０００円くらいです。
で、いつもはボシュロムのＭedalistを愛用しているのですが
前回はメーカーの名前も初めて聞くくらいの名前も覚えていない所の
ものを購入していたのですが、全くダメでした。
ちょっと暗くなると周りがぼけるし、夜の運転がすごく怖かったです。
そんで、半年我慢しておとといネットで久々にMedalisitを注文。
今日届きました。つけたらやっぱり違和感がないし明るく見える。
へんな安物はダメなんだなあとつくづく思いました。

コンタクトレンズで泳ぐの？なんてよく言われますが全く問題なし！
取れた事なし。レースではバイクに予備は置いておくけどね。
コンタクトがなかったら前が見えない！
そういえば一度、オロロンであまりの雨で片目が飛んだ！
使い捨てでは、その１回のみ。
使い捨てではない時は、バイクの風で飛んだ事もあるし
１年くらい使うと良く外れた！だから使い捨ての方が良い！
常に清潔なものをつけられるので目にも優しいのです。

本日のトレーニング
前　エアロバイク１時間（１１７）

写真は今日届いたMedalist。

２月２４日（土）

今日はスポに２２時入り。
スイムは短時間集中。
１００ｍＸ２　１分２５秒サークル～２分５秒サークル
　５０ｍＸ４　　　４５秒サークル～１分サークルＸ２セット
　２５ｍＸ８　　　２５秒サークル～３５秒サークルＸ４セット
簡単に言えばハード～イージー。
久々にスピードを出した割には余裕でこなせたぞ。
でも、スイムで追い込みすぎるとランが全くのへなちょこになるので
程々にしようと思っています。
前は毎日泳がないと感覚がおかしくなるなんて思っていましたが
今は、多少泳がなくても大丈夫！てな感じになって来ました。
でも、スイムで速くあがると絶対的にレース展開は楽なので
テクニックを身に着ける練習をたくさんしたいと思っています。
で、たまにシャキッと刺激をいれる。おしまい。

本日のトレーニング
朝　２時間半走（１３２）
夜　スイム１０００ｍ
　　アップ２００ｍ　
　　メイン６００ｍ
　　ダウン２００ｍ
　　エアロバイク１時間（１５２）

写真はドンドン淵２