新しい職場の初夜勤をしていました。
勤務時間は22時~7時半(90分休憩)
はっきり言って楽勝。精華園のほうがよっぽど疲れた。
当時は仮眠3時間、休憩1時間とか形ではなっていたけど
実質何もなし。めちゃくちゃ疲れた。
普通、福祉の夜勤は2勤務と言って夕方から10時くらいまでが普通ですが
今度の所は1勤務。休憩もがっちり取って眠れる。
夜勤は短い方がいい!体も精神的にもすごい楽。
何がいいって出勤が夜だから休みみたいなもん。
夜だから道がすいていて通勤時間が短い。
朝、普通の人がみんな出勤しているのに帰れる。
おかげで昼間の時間がたっぷりと取れる!
って事で今からスポに昼間のマスターズに行って来ます!
もう、家でひと眠りしちゃったもんね。ではでは、、、、
8日のトレーニング
前 スイム3500m
後 くろすけ35km(117)
夕 エアロバイク30分(117)
写真は、みんなのブログにも載っていたから僕も、、、
勤務時間は22時~7時半(90分休憩)
はっきり言って楽勝。精華園のほうがよっぽど疲れた。
当時は仮眠3時間、休憩1時間とか形ではなっていたけど
実質何もなし。めちゃくちゃ疲れた。
普通、福祉の夜勤は2勤務と言って夕方から10時くらいまでが普通ですが
今度の所は1勤務。休憩もがっちり取って眠れる。
夜勤は短い方がいい!体も精神的にもすごい楽。
何がいいって出勤が夜だから休みみたいなもん。
夜だから道がすいていて通勤時間が短い。
朝、普通の人がみんな出勤しているのに帰れる。
おかげで昼間の時間がたっぷりと取れる!
って事で今からスポに昼間のマスターズに行って来ます!
もう、家でひと眠りしちゃったもんね。ではでは、、、、
8日のトレーニング
前 スイム3500m
後 くろすけ35km(117)
夕 エアロバイク30分(117)
写真は、みんなのブログにも載っていたから僕も、、、