先日の減量で体重は落ちましたが
食事はあまり増やせません
ちょっと調子に乗って食べるとすぐに
増えてしまいます。
何とかそこそこ食べても
体重が増えない方法はないものかと
思っていたら
ロングブレスダイエットなる本と出会いました。
何やら簡単な運動で脂肪が落ちるようです。
昨日アマゾンで注文。
早くも本日届きました。
エクササイズのできない今晩は
これで頑張ります。
感謝。
食事はあまり増やせません
ちょっと調子に乗って食べるとすぐに
増えてしまいます。
何とかそこそこ食べても
体重が増えない方法はないものかと
思っていたら
ロングブレスダイエットなる本と出会いました。
何やら簡単な運動で脂肪が落ちるようです。
![]() | 美木良介のロングブレスダイエット |
美木良介 | |
徳間書店 |
昨日アマゾンで注文。
早くも本日届きました。
エクササイズのできない今晩は
これで頑張ります。
感謝。
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