その一口がデブの元！

乗るのが～恐いなあ

思い切って・・・

 

1,2の3っ

ありゃ～やっぱりぃ～

 

痩せたいぃ～

そこで・・

買いましたっ！

 

今・・時の人～

テレビにバンバン出てますねっ

 

 

 

ナグモ式　７日間若返りダイエット

 

　　1.食べたいものをガマンしない

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2.激しい運動はナシ

3.納得できる理論の裏づけ

 

２０歳若返り、15Kg　痩せる！

えっ～～ほんとぉ～

 

筋力が落ちているから、基礎代謝も必然的に落ちる！（そうですね！）

はいはい！

年齢もありますぅ～（わかってます！）

だから～

ジムのトレ－ニングを増やしましたっ！

プ－ル、ヨガ、エアロビックス

そして～

筋トレも始めていますぅ～

 

いつも三日坊主のメル母さん～

今回も

危ないっ　危ないっ

でも気持ちだけは前向きにっ

是非是非！この本読んでみて下さいな

意思の強いみなさんなら～きっと・・やれるでしょう～

やれるかもっ

かしら？笑

 

 

←応援クリックしてね！
にほんブログ村

←こちらも宜しくねっ！
にほんブログ村