人生の午後は~軽やかに!

「人生の午後」は~
楽しく、穏やかに、軽やかに!

その一口がデブの元!

2013年04月27日 | 毎日の出来事

乗るのが~恐いなあ

思い切って・・・

 

1,2の3っ

ありゃ~やっぱりぃ~

 

痩せたいぃ~

そこで・・

買いましたっ!

 

今・・時の人~

テレビにバンバン出てますねっ

 

 

 

ナグモ式 7日間若返りダイエット

 

  1.食べたいものをガマンしない

                             2.激しい運動はナシ

3.納得できる理論の裏づけ

 

20歳若返り、15Kg 痩せる!

えっ~~ほんとぉ~

 

筋力が落ちているから、基礎代謝も必然的に落ちる!(そうですね!)

はいはい!

年齢もありますぅ~(わかってます!)

だから~

ジムのトレ-ニングを増やしましたっ!

プ-ル、ヨガ、エアロビックス

そして~

筋トレも始めていますぅ~

 

いつも三日坊主のメル母さん~

今回も

危ないっ 危ないっ

でも気持ちだけは前向きにっ

是非是非!この本読んでみて下さいな

意思の強いみなさんなら~きっと・・やれるでしょう~

やれるかもっ

かしら?笑

 

 

にほんブログ村 マリンスポーツブログ ヨットへ応援クリックしてね!
にほんブログ村

にほんブログ村 地域生活(街) 関東ブログ 逗子情報へこちらも宜しくねっ!
にほんブログ村