乗るのが～恐いなあ
思い切って・・・
1,2の3っ
ありゃ～やっぱりぃ～
痩せたいぃ～
そこで・・
買いましたっ！
今・・時の人～
テレビにバンバン出てますねっ
ナグモ式 ７日間若返りダイエット
1.食べたいものをガマンしない
2.激しい運動はナシ
3.納得できる理論の裏づけ
２０歳若返り、15Kg 痩せる！
えっ～～ほんとぉ～
筋力が落ちているから、基礎代謝も必然的に落ちる！（そうですね！）
はいはい！
年齢もありますぅ～
（わかってます！）
だから～
ジムのトレ－ニングを増やしましたっ！
プ－ル、ヨガ、エアロビックス
そして～
筋トレも始めていますぅ～
いつも三日坊主のメル母さん～
今回も
危ないっ 危ないっ
でも気持ちだけは前向きにっ
是非是非！この本読んでみて下さいな
意思の強いみなさんなら～きっと・・やれるでしょう～
やれるかもっ
かしら？笑
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