休肝日5

昨晩も休肝日にすることができました。

月曜日を休肝日にできると、週に一度は休肝日を設けるという目標を達成できているので、その週のプレッシャーが激減します。

やっぱりできることを前倒しすることは大事ですね。仕事もプライベートにも通ずるものがありますね。