カウンセリング初め

今日は、仙台から無事帰宅しました。
途中、自己渋滞15kmで、通過するのに2時間以上！という表示を発見し、ゲンナリ。。。
手前のSAで早めの夕食を取ったことが良かったのか、該当の渋滞を通過するのは、40分程度でした。ありがとう！という感じです。

出発前に山形に住む従兄弟が仙台の実家に遊びに来てくれ、5年ぶりくらいに再会。
少し会話をしていたところ、彼から
　『数年前から”うつ状態で悩んでいる。おすすめの本はあるかな？！』
とのコメント。

話を聴いていると、だいぶ自分自身を客観視できているようなので、論理療法的なコメントをしたところ喜んでくれました。
本当は、もう少しカウンセリング的な会話ができればよかったのですが、我が家も帰宅する時間が迫ったので、本日はタイムアップ。
さっそく、明日にでもおススメの本を見繕って、郵送してみます。
彼の不安が解消できるといいなぁ！

今年最初のクライアントだと捉えて対応してみます。