2011 休肝日11

今週の休肝日設定をあきらめかけていたのですが、心理学セミナー終了後のお食事会に参加しなかったため、昨晩無事、休肝日とすることができました。

情動発散のレパートリーを増やし、アルコールに頼らないようにしたいと思います。