2019年 受講セミナー79（トータルヘルス）

現役の薬剤師：武智さんの”トータルヘルス"の基礎講座を受講してきました。
自分の体を健康体に維持するために必要な栄養素、水、空気について、知らないことをたくさん教えていただきました。
正しく日本食をいただいていれば自分の体に必要な栄養素が摂取できるわけではない。
現状を続けていくと、自分の体がどうなっていき、どういう病気になる可能性が高まるのか。
その状況に気づいたアメリカが20年以上も前から先んじて取り組んだ結果、がんによる死亡率が現象傾向にある。
環境が変わるのを待つのでなく、個人からできることをやっていこう！
ということで、サプリとプロテイン復活！！
ありがとうございます。