朝 6：45
オートミール 🍌 🍓 ☕
お昼のサラダとヨーグルト
ちくわてんこ盛り🥒
また買い物に行っちゃった～
夜 19：50
枝豆・おはぎ・鮭 みんな値引き品
今日のはまあまあ美味しかった
でこぽんってもっともっと甘いと思ってたけど。。
帰宅時の歩数計 6907 ←今日はポケットに入れ忘れたので少な目
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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