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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

水曜日

2023年03月08日 | 今日の食事日誌

朝 6:45

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜 19:50

味噌汁は古くなった白菜とキャベツ+🥚

冷凍して置いた鮭 昔からみると本当に薄い

最近ずっと食べてきたこの南高梅さえ酸っぱい

 

 
長男たちのお土産

 

帰宅時の歩数計 9520