月曜日

朝　6：45
　
オートミール+味噌汁　🍓　☕

 

先週末から味噌汁はこれ　
実はあさり・しじみの味噌汁は好きじゃない
３割引きだったから

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　19：30

玉ねぎ・糸こんにゃく・玉子とじ　レンチン豆腐・長ねぎ・ブナシメジ

ほうれん草の胡麻和え←久しぶりにチューブの胡麻和えの元
お弁当用に作ったけど、いっぱいあるから食べた。
うわーしょっぱい入れ過ぎた？もっと甘めの方がいい。。

 

帰宅時の歩数計　8883