１０月１１日（火）
先週のフラのレッスンの時から腰がちょっと嫌な感じだったんだけど、昨日全体練習から帰って来てから痛みがググッと出てきた。
なので、今日はくさみ温泉にゆっくり浸かって来ました。
だいぶ良くなったかも。
１５日がフラの本番だから、それまではなんとかもって欲しいんだけど。
最近、意外に夜は冷えてるから、腰にもきたのかもなー。
以前、ぎっくり腰やった時も寒い時期だったし、これからの季節は要注意！！
先週のフラのレッスンの時から腰がちょっと嫌な感じだったんだけど、昨日全体練習から帰って来てから痛みがググッと出てきた。
なので、今日はくさみ温泉にゆっくり浸かって来ました。
だいぶ良くなったかも。
１５日がフラの本番だから、それまではなんとかもって欲しいんだけど。
最近、意外に夜は冷えてるから、腰にもきたのかもなー。
以前、ぎっくり腰やった時も寒い時期だったし、これからの季節は要注意！！
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どうかお大事に。
２本足で立った時点で、腰痛は永遠の悩みになるそうなので、こればっかりは仕方ないのでしょうね。
無理せず、冷やさないようにして頑張ります！
悪化させないようなんとかつきあっていくしかないね。頑張りましょう(^_^)/
21日～23日はキャナルシティです。
本当にお久しぶりですね！
いっきゅうさんも腰痛でお悩みとは。私は突然来るので怖いんですよー。
キャナル、行こうかな。
別口でご連絡しますー。