言い聞かせています

予定日まで５日！

早いもんです。

お腹の赤ちゃんには「お前が出てくる予定日は２２日なんだよ～。あと○回ねんねしたら出てこようね～。お前はお父さんに似て運動神経はいいだろうから、きっと上手に出てこれるよ。頑張ろうね」なんて話しかけています。

最近は「出てきたい日に出てきて良いよ。でも、２２日がいいかな～」とも言っています。

伝わっているのかな？

お腹の赤ちゃんに早く会いたいような気もするけど、でも、もう少し妊娠していたい気持ちもあるんですよね。
胎動を感じられるのも、妊娠しているこの期間だけの、そして私だけの特権だから、もう少しこの幸せを味わっていたいなあと。

だから、予定日まではせめて妊娠している状態を楽しんでいたいなと。
予定日に産まれてきてくれれば、私の気持ちにも区切りがつきそうで。
早かったらもったいない！なんて思ってしまいます。

偶然の一致

母が私を妊娠した時の母子手帳を見せてもらいました。
体重増加も似たようなもんです。
特に臨月に入ってからは・・・（笑）

それよりも驚いたのが、『母子手帳を交付した日』！
何気なく日付を見て、「ん？？」と違和感が。

「６月１日」となっていました。「あれ？」と思って今回の自分の母子手帳を見るとこれまた「６月１日」と、同じ日に交付してもらっていました。

すごい偶然の一致だと思いません？
１年・３６５日あるのに、全く同じ日だとは。

私が生まれる予定日は１１月２５日だったので、私よりも２ヶ月ほど母の方が妊娠に気づくのが遅かったことになりますが、まあ不妊治療をしていなければそんなもんですよね。

母子手帳交付の日が同じ日付。これまた不思議な縁ですね。

普段のリズム？

今日は７時半過ぎに起床し、わんこの散歩に同伴させてもらいました。
夜のお散歩にも同伴。

このわんこ、非活動的な子なので、ちょこちょこ歩いては立ち止まり、みたいな散歩で、いつものウォーキングよりも運動量は少なかったと思います。

まあ、しないよりはマシって程度ですね。

そして、帰省前には３～４時にごはんを終わらせていたように、今日から実家でもそうすることにしました。
ただ、食べる量がいつもよりも多いかも・・・。
時間と量を何とか自分でコントロール出来る様に頑張ります。

とりあえず今日はごはんを食べた後、間食の誘惑には打ち勝ちました！！
お菓子類が豊富にあるんですよね～。果物なんかもむいてくれるし・・・。
でも、果物は朝に、お菓子類は食べるならお昼までと決めて、今日は何とか乗り切りました。

晩ご飯以降は絶対食べない！あと少しで出産なんだから、最後まで気を抜かずに過ごしていきたいです。
体重は、今朝計ると６３．８キロでした・・・。
妊娠前から１１．８キロ増です。

ああ～、お正月が悪いんだあ！分かってた事ですけどね。お正月に実家に帰るとどうなるかってこと。

あ、それと、今日乳首マッサージをしていると、液体がにじみました！！
これっておっぱいですよね？！ぴゅーっと出たわけじゃなく、ぽちっとにじむ程度ですけど。
出産したら、おっぱいが出るって事かな？だったら嬉しいな。
痛い乳首マッサージが無駄にならないって事だもんね。

初むくみ

昨日は６時半頃に家を出発しました。

おやつに、今まで禁止されてたマクドナルドでポテトを買ってもらいました！
それを食べつつ車を走らせ、９時前に大阪到着。

ダンナさんも大好きな天下一品というラーメン屋さんで晩ご飯。
ここのこってりラーメンがおいしい～

満足した所で実家に到着。

ちょっと話をして、ズボンを脱ぎ、ふと足を見ると、おや？足首が無い・・・足が太いいえね、もともと太いんですけどね。それ以上に太い気がする

父が「お前、足むくんでるぞ」って言うかスネを押してみると。

ありゃ？へっこんだままですよ
こんなになってるの、初めて見た！初めてむくみというものを知りました！
今まで、むくみとは無縁だったのに
面白くなってペコペコ押してみました。なおらない～

ポテトの塩分、こってりラーメンの塩分、２時間のドライブ。
これが重なってこうなったのかな？？

いや～、驚きました
むくみって、こういうものだったんですね。
これが検診の日じゃなくて良かった。

そうそう、検診といえば、里帰り先の産院は、今年は診察が終わってしまい、来年１月７日が初診らしいです。
ということは、３７週の検診が１回飛ぶって事になります。

まあ、それまでに産まれるって事は無いと思うけど・・・。
私の中での予定は、１月７日、１５日、２１日を検診の日としました。

お正月は、むくまないように生活に気をつけます！

３６週１日の検診

今の病院では最後となる、また、今年最後の検診に行ってきました

体重は６２キロ。妊娠前から丁度１０キロの増加です。ま、もう諦めます。
血圧やむくみ、糖なども異常なく、子宮底長３１センチ、腹囲９１.５センチと順調でした。

赤ちゃんは、２７６１ｇと、大きくなってくれていました。
先生も「前回は（成長曲線からみると）凹んでたけど、今日はやっぱり大きめだね」と言ってくれました。

エコーでは、３Ｄをしてもらったのですが、子宮の壁に顔をくっつけていたらしく今回もまたあまりよく見えませんでした。
あと４週間もしたら実物に会えるから、いいかな～
あ、逆子はなおっていました。いい子じゃ

そして、内診。
「内診後、出血するかもしれないけど内診のせいだからね。気にしないで」と一言言われ、念の為とナプキンをもらい、また診察室へ。

診察室では「いつ里帰りするの？２９日？・・・ん～、まだしばらくあるね。子宮口がちょっと緩んでるから、里帰りまでに何かあったらすぐに連絡してね」
と言われて、ちょっとびっくり

「何かありそうな勢いなんですか？？」
と聞くと、
「まあ、３６週だしね。いつお産が始まってもいい時期だし。何かあるかもしれないし、無いかもしれない」
ですって。まあ、そのとおりなんでしょうけど、ちょっと焦りました。

会計を待っていると、院長先生の診察室に呼ばれ、ちょっと驚きました。
「もう診察は終わったんだけど？」と思いつつ部屋に入ると
「今日でこちらでの検診は終わりですね。逆子もなおったし、里帰り先でいいお産をして下さいね。何か心配なことはありますか？」と聞かれたので

「子宮口が緩んでるって言われて驚きました」と言うと
先ほど診察してくれた先生同様「まあ、いつお産が始まってもいい時期ですからね」と返答。
気にすること無いか

そして、紹介状を頂いてお会計。
いつもの検診料＋紹介状料２１００円でした。

う～ん、子宮口が緩んでると言われるとは、予想外でした。どれくらい開いてるかとかは言われなかったので、それほど心配することでもないのかなと思いますが・・・。聞いとけばよかった？？聞いても仕方ないかと思ったんですよね～。なるようにしかならないし、と。
とりあえず、ウォーキングはお休みすることにします。里帰りしてから、実家のわんこの散歩には行くつもりでいますけど、こちらではちょっと大人しくしていようと思います。
部屋の片付けもしなきゃいけないしね。

あとどれくらいで赤ちゃんに会えるのかな？
まだ「自分が産むんだ！」という実感がありません。「本当にこれ、出てくるの？」って感じです。

どうなることやら。

食欲がやばい～

題名のとおり。

妊娠後期になると、大きくなった子宮に胃が圧迫されて食欲が落ちるとか胸焼けがするとか言うけど、そんなの当てはまりませんから

それどころか食欲が沸いてきて、妊娠前よりかなり多く食べちゃってます。

もちろん、比例して体重も多くなるわけで・・・。
標準増加曲線の上限を上回っています

でも、あんまり母体の体重を増やさなさ過ぎると赤ちゃんが大きくなれず、そうなったら将来その赤ちゃんが成人病になる率も高くなるとか言うネット記事を見て、「そうなるより、ちょっと位多目に増えてもいいんじゃ？」なんて都合のいい言い訳を考えています。

１０キロまでの増加に抑えようと思っていたけど、無理っぽいです。最初は８キロ増が目標だったのになあ。１２キロ増までを目標にするのが現実的っぽいです。

でも、一応無駄なあがきはしています。
ぼちぼちウォーキングやってますよ。
毎日ではないですが、行ける時は行っています。今日は夕方６時に出かけ、歩いていける距離のお店をはしごして、９時前に帰ってきました。

でも、運動で消費できるカロリーって知れてるんですよね～
食べる量をセーブしなけりゃ、体重増加は止まらない！
おやつを食べたくなるんです・・・。
今日はナッツを食べ過ぎたポテチより栄養あるし！なんて言い訳したけど、ナッツのほうがカロリー高そう

来週の検診で体重について絶対言われる！

ちなみに、今朝の体重は６１.４キロでした。妊娠前は５２キロ。９.４キロ増です

妊婦さんへの思いやり

今日は夕方にお買い物に行きました。

にゃんこのカリカリ、ミネラルウォーターなど、ちょっと重いなって思う品物。

それをレジで打ち終わると、レジの女子高校生らしき子が品物を詰める台まで持って行ってくれたんです。

妊婦って分かった？！モコモコのお尻の下までのダウンジャケットの前を閉めていたから、分からないと思っていたのに。
親切にも荷物を運んでもらって、嬉しかったです。

先日も一度別のスーパーで同じ事をしてもらいました。
その時はおばちゃんで買ったものがヨーグルトたくさんだったので「カルシウムは取らないとだめよ～、取らないと虫歯になっちゃうよ！」なんて世間話をしてくれました。

これが妊婦として優しくしてもらった出来事。雑誌なんかでは時々見かけるけど本当にこんなことしてくれる人いるんだなあとちょっと感動

私もこんなことをさりげなく出来る人になりたいな。

体重管理についての愚痴

体重管理って大変！！

まだ普通にダイエットしてるほうが簡単というか、やる気が出る。

だってね、普通のダイエットって、頑張ったら頑張っただけ成果が出るじゃん？
運動したらそこが引き締まるし、食べる量を減らしてひもじい思いをしたら、それだけ体重も減る。

我慢しても、その我慢が報われるんだよね。

でも、妊娠中の体重管理は違う

ひもじい思いをしたからって体重は減らない。ウォーキングしたって体重増加に歯止めがかからない

頑張っても体重がジリジリ増えていくんだよ？！ほんと、やる気なくす・・・。
んで、「もういいや」って自棄になるとスポーンと増えちゃう。

もう、どうしろっていうのさ

それにさ、冬は妊娠してなくても脂肪を溜め込む時期じゃん？？それに加えて妊娠中って事は、脂肪倍増計画が体内で行われてるわけで。

夏は妊娠してるってだけで脂肪が溜め込まれるんだろうけど。

冬妊婦と夏妊婦とでは、体重の増え方に絶対違いがあるはずだよ？！
ハンデをくれ～！

そして、つわりで体重が減った妊婦と減らなかった妊婦とでもハンデがあるよね。

なんて愚痴が噴出してきます。

妊娠して、自分の体型が変わること自体には抵抗がない、と言うかそれは仕方がないことだと思ってます。
でも、体重が増えすぎると赤ちゃんが産まれる時に大変になるって言うから体重管理を頑張ろうって思うんですよね。

でもでも、こんなにも自分の意思とはかけ離れて体重が増えていくと、挫折しそう・・・

妊娠前は５２キロ、現在は６１キロ目前・・・。９キロ増です。
目標は６０キロで８キロ増だったのに、あっという間に突破です。
これ以上増やさないようにって言うけどさあ、どうしたらいいのさ？？

赤ちゃんに栄養を送りつつ、自分には増やさないようにって
そんな神業、出来るわけないじゃ～ん

３４週１日の検診

今日は２週間ぶりの、３４週１日の検診でした。

体重はなんと６０．９キロ
今現在妊娠前から８．９キロ増です。
私の目標は６０キロまでだったのに、あっという間に突破してしまいました。

赤ちゃんは２２２７グラム。
今までは標準より大き目だと言われていましたが、今日は標準サイズでした。
先生には「今までとは大きくなり具合が違うね。あんまり大きくなってないよ」と言われました。
でも、頭囲を見ると前回より測定値が小さくなってるし、誤差だろうなあと思います。

しかも、またまた逆子

一時期はわき腹辺りが一番ごそごそしていたんですが、最近はまた下のほうでモコモコ動いてたので、また逆子になってるんだろうなあと思っていましたが

まあ、産まれる瞬間になおっていてくれればいいです。
それにしても、逆子状態が居心地いいのかな？本当に、アンチ大勢なんだから・・・。

３２週１日の検診＆3D

3Dを撮ってもらったけど、お手手で顔を隠してて見えない…。

リアルタイムでは耳と親指は見えたけど，でもこれには耳は写ってないです。


赤ちゃんの大きさは２０７９グラム、やっぱり少し大きめみたい。

逆子は治ってたました。私の体重は５９．４キロ！！今朝家ではかったのより１キロも多い！まあ家でちゃんと計ってるから気にしない気にしない。朝食を食べた後だし服も着てるしね。
前回やった血液検査の結果は、コレステロール値が高め。妊娠中でなければ高脂血症らしいけど、妊娠時は仕方ないらしいです。

妊娠すると女性ホルモンが多く出て、その女性ホルモンがどーたらこーたらでそうなるらしい。

イマイチ意味が分かりませんでしたが、先生がいいって言うのならまあいいのかと。

ついに９カ月に突入です。後２ヶ月の妊娠期間を楽しみたいです。

今日で塾のバイトも終わりですしね。