パパママクラス

今日は市のパパママクラスでした。

妊娠中の栄養、歯の健康、沐浴とオムツ換え＆抱っこ実習がメニュー。

人形をお風呂に入れたり着替えさせたりするわけですが、何だか気恥ずかしいような、緊張するような、いよいよ迫って来たんだなあという感じがしました。

これを生きてる赤ちゃんでやるの？と思うと、不思議な感覚です。

楽しみでもあり、怖くもあり。

名付け

今、名付けで悩んでいるところです。

男の子って女の子より選択肢が少ないような気がします。

一度はこれにしよう！と決めた名前があったのですが、フルネームで呼ぶと切り方によってはイマイチな発音になることを指摘されて、振り出しに戻ってしまいました。

どんな名前がいいのかな。
一生使うどころか死んでも戒名の一部になるのが名前ですもんね。
そう考えるとホイホイ気軽につけられない！

何かいいアイディアが浮かんでこないかな～。

痛いよぅ

何が痛いって、乳首マッサージ！！

昨日の検診で乳首のチェックを受けて、マッサージの仕方を習ってきました。

私の乳首は少し短いらしい。

乳首を乳輪から親指と人差し指でつまみ、圧迫して引っ張る、ということを片方１分ずつやれと。
こうすると乳首は刺激に強くなり、多少は伸びるらしい。本当に伸びるの！？

ってか、痛い…。敏感なこんな所をつまんで引っ張るって！まあ、赤ちゃんはもっと強い力で飲むんだろうけど。

すでにくじけそうです。痛いから思わず息を止めてしまい、苦しい（笑）

このマッサージを３６週の検診までやり、どうなっているのかをチェックするそうです。

こうやって頑張った結果が報われればいいけど、出なかったら徒労…いや、そんなこと考えずにとりあえず１回のマッサージ時間が短くても１日に何度かやるなりして、続けて頑張ってみます！

３０週１日、検診でした

３０週の検診終わりました。

赤ちゃんは１７３７グラム、前回より４００グラムちょっと増えてました。
私の体重は５００グラムの増加。でも今朝はう○ちしてないからその分かも！？（そんなに溜まってないわね…。）

そして、またしても赤ちゃんは逆子。頭を下にしてると血が上るからイヤなのかな？

今日は逆子体操を教えられました。体が柔らかくて良かった！そんなにキツいとは感じませんでした。その体操後は、右を下にして寝ることだそうです。今は左に頭や背中があるから、右下にすると動きやすいらしいです。後、重いものは持たないようにとの事でした。それは逆子にどう関係するのだろう？

私については、血液検査の結果、貧血もなく、尿検査で蛋白も糖も下りてない。今のところ健康体です。

記録を見ると、赤ちゃんは大きめみたい。先生はなにも言わないけど、成長曲線の平均より上を常にいってます。私が運動してないから育ちがいいのかも(^_^;)

里帰り、正月休みに帰るって言ったら、「遅いね」と言われました。でも里帰り先の病院では、１月入ってからでもいいって言ってたし。「あんまり早く帰っても暇でしょ」なんて言われてますしね。今の病院の先生には驚かれましたけど。

予定日まで大人しくお腹のなかでゆっくり過ごしていてね。

明日は３０週の検診です

明日は検診です。

体重は前回検診時からほとんど増えてません！

特に運動も食事制限もしてないのに、変化なしは逆に心配だったり…。

食事制限としては、昼の３時に晩ご飯を食べたら以後は水分だけ（時にはミカンとか）で過ごす、というのは続けています。
どうしても土日はそうはいかないのですが、平日は頑張っています。

そして、平日に我慢している甘いもの、おやつは土日少しだけ解禁しています。だってずっと我慢しているとストレスたまってしまうので。たまには自分に甘く…って常に甘い気もしますが。

明日はどれだけ大きくなってくれてるかな？

セレモニードレス

今日はデパートに行ってセレモニードレスとよそ行きアフガンを購入しました！

ダンナさんも私もセレモニードレスなんて、と思っていたんですが、初めての子だし、ちょっと位浮かれちゃう？ってことでデパートに。

定価だし高いなとは思ったのですが、私もダンナさんも気に入ったデザインの刺繍のものがあったので、買ってしまいました。

お花とかのラブリーものが多い中、王冠の刺繍でちょっとヨーロピアン風でカッコ良かったんです。ダンナさんもこれなら納得だと。

そして少し黄色がかった白のアフガンも退院時とお宮参り用にと買いました。シンプルなので普段使いも出来そうです。

初めて浮かれた値段のものを買ったので、何だかウキウキします～。

寝不足？

おマタの痛みがひどいです…。

寝ていても、寝返りを打とうとしたときにおマタが痛くて目が覚めてしまうんです。だから、眠りが浅い。

これはどうしようもないから耐えるしかないのが辛いところですね。

腰痛とかのほうがカッコ良くていいんだけどなあ。おマタが痛いだなんて、ちょっと恥ずかしい！