普段のリズム？

今日は７時半過ぎに起床し、わんこの散歩に同伴させてもらいました。
夜のお散歩にも同伴。

このわんこ、非活動的な子なので、ちょこちょこ歩いては立ち止まり、みたいな散歩で、いつものウォーキングよりも運動量は少なかったと思います。

まあ、しないよりはマシって程度ですね。

そして、帰省前には３～４時にごはんを終わらせていたように、今日から実家でもそうすることにしました。
ただ、食べる量がいつもよりも多いかも・・・。
時間と量を何とか自分でコントロール出来る様に頑張ります。

とりあえず今日はごはんを食べた後、間食の誘惑には打ち勝ちました！！
お菓子類が豊富にあるんですよね～。果物なんかもむいてくれるし・・・。
でも、果物は朝に、お菓子類は食べるならお昼までと決めて、今日は何とか乗り切りました。

晩ご飯以降は絶対食べない！あと少しで出産なんだから、最後まで気を抜かずに過ごしていきたいです。
体重は、今朝計ると６３．８キロでした・・・。
妊娠前から１１．８キロ増です。

ああ～、お正月が悪いんだあ！分かってた事ですけどね。お正月に実家に帰るとどうなるかってこと。

あ、それと、今日乳首マッサージをしていると、液体がにじみました！！
これっておっぱいですよね？！ぴゅーっと出たわけじゃなく、ぽちっとにじむ程度ですけど。
出産したら、おっぱいが出るって事かな？だったら嬉しいな。
痛い乳首マッサージが無駄にならないって事だもんね。