チャーハン

　

　フライパンに油を引き卵を溶き混ぜながら炒めます。皿に取り、同じフライパンに油を引きベーコン・ピーマン・たまねぎ・コーン・ミニトマトを炒めさっと塩・こしょうします。ご飯をいれ卵をもどし、中華スープの素・塩・こしょうで味付けし、ちぎったレタスとしょうゆを少々いれさっと炒めます。