ネタが無いときにはこれに限る、という訳でも無いのだが不定期掲載、備忘録。
１５０日という事は５カ月、某禁煙時計によると約３０００本/７００００円分をセーブした事になっている。
良く頑張ったというよりは、何となくズルズルと来てしまったという方が当っているかもしれない、実際「今も吸いたいか」と問われれば「そういう時もある」、但し以前のような執着は無いからガムでも噛んでいれば直ぐに忘れるのだが、煙草の記憶は、こと喫煙経験者に関しては幾ら禁煙・卒煙が続いても多分一生消せないだろうと思う。
でも昨日美容室に行ったら担当さんが開口一番、「煙草吸ってないね」だって、彼女も元喫煙者だから煙草の匂いには敏感。
もう禁煙というか卒煙して数年経つから禁煙に関しては先達。太ったと言ったら２０ｋｇまでなら範囲内だとか言うが、いやいくらなんでもそんなに太ったら減量は無理。
何とか今のプラス５ｋｇを最大値にしてここから減らしたい。実際、煙草を止めて味が良くわかるとか飯が美味しいという自覚はあまり無いのだが、ただただ単純に口が寂しいということで間食が多いという自覚はあるのだがこれが止められない。
ＧＷ中は箍（たが）が外れ食べ放題というかなりヤバイ状況の中で実は自己管理を殆どしなかったにも関らず何とか５ｋｇ圏内で収まったのは不幸中の幸い、それと体脂肪率が案外増えていないのも小さな救いか。摂取が多いガムは一応糖類ゼロを選んではいるが炭水化物等は含まれているから全くカロリーゼロでは無い。
本来は６月からだけど今年はＧＷ前後から大分陽気が良くて暖かいく、クールビスも始まったので少し早いが実際の陽気に合わせ衣替えでスーツを変えたら、ウェストが苦しい、ベルト穴一個ずらし、夏は薄着になるから体形がモロに響くので早く減らさないとならないし、この休みに久し振りに虫干し、カビ避け含めて革ジャンを着てみようとしたが、腹が目立つってみっともなくて我ながら嫌気が差し着ないで仕舞いこんでしまった。
ポチッと宜しくです、鈴菌ぶしゃぁぁぁ～
