☆.・。.今日の献立、記事一覧。 2010年3月31日→1月1日。

10-03-31-★タルタルはさみ揚げ・焼きナスの棒々鶏ソースかけ・450円・740kcal。
10-03-30-★豚しゃぶのゴマ風味・穂先たけのこの土佐煮・450円・720kcal。
10-03-26-★チキンのクリーム煮・シーフードサラダ・450円・730kcal。
10-03-25-★唐揚げと揚げ出し豆腐・かぼちゃのサラダ・450円・750kcal。
10-03-24-★ミニハンバーグとミニグラタン・いんげんのカラシみそかけ・450円・760kcal。
10-03-23-＃五目あんかけチャーハン・切干大根のサラダ・400円・690kcal。
10-03-19-☆鮭（さけ）のチャンチャン焼き・春巻き・400円・660kcal。
10-03-17-★豚ひれカツのゴマソース・ほうれんそうの和え物・450円・740kcal。
10-03-16-＃オム焼きそば・かぼちゃと里芋のそぼろかけ・400円・690kcal。
10-03-15-★照り焼きチキン・ほうれんそうのゴマ和え・450円・730kcal。
10-03-12-☆サケの包み焼き・玉子のサラダ・400円・650kcal。
10-03-10-☆鰤（ぶり）の照り焼き・ほうれんそうと春雨のサラダ・400円・630 kcal。
10-03-09-★梅しそロールカツ・山クラゲの和え物・450円・730kcal。
10-03-04-★肉団子のクリーム煮・オクラとモヤシのサラダ・400円・680kcal。
10-03-02-＃豚しょうが焼き弁当・コーヒーゼリー・アイスミルクティー・みそ汁・920円。
10-03-01-★照り焼きチキン丼・アスパラのサラダ・450円・730kcal。

10-02-26-＃昔ながらのナポリタン・イタリアンサラダ・わかめスープ・400円・700kcal。
10-02-25-☆鮭のチャンチャン焼き・ふろふき大根・400円・640kcal。
10-02-24-★若鶏の南蛮漬け焼き・野菜のふんわり天ぷら・450円・740kcal。
10-02-22-★イタリアンハンバーグ・大根と水菜のサラダ・450円・740kcal。
10-02-17-★ぶた肉の西京焼き・カニサラダ・450円・740kcal。
10-02-16-★チキンのおろしソース・小松菜ときのこの和え物・450円・750kcal。
10-02-12-★スタミナ焼き肉・あさりの酢の物・450円・750kcal。
10-02-10-☆黒むつ西京焼き・明太ポテトサラダ・400円・650kcal。
10-02-09-＃焼きうどん・いかフライ・400円・690kcal。
10-02-04-★スタミナ焼肉・とうふサラダ・450円・750kcal。
10-02-03-＃カニクリームコロッケ・ほうれん草のおひたし・450円・730kcal。

10-01-28-＃オムライス・細切りこんぶの煮びたし・ワカメスープ・400円・650kcal。
10-01-25-★酢豚・ごぼうサラダ・450円・740kcal。
10-01-23-＃おいしそうなロールケーキ、ではありません。パンです。
10-01-20-★おろし和風ハンバーグ・竹の子のピリ辛いため・450円・750kcal。
10-01-19-＃明太子の和風スパゲティー・山クラゲのサラダ・400円・710kcal。
10-01-13-☆黒むつの西京焼き・チキンのカレーマリネ・400円・650kcal。
10-01-07-☆鯖（サバ）の味噌煮・大根ときのこのサラダ・400円・650kcal。
10-01-06-☆サーモンフライ・香の物・ご飯・みそ汁・400円。