杜のお遊びライフ、

ひねもす のったり ゆったり まったり がんばらない

☆.・。.若鶏の南蛮漬け焼き・野菜のふんわり天ぷら・450円・740kcal

2010-02-24 | ★.今日の献立 
・・・・若鶏の南蛮漬け焼き。
  鶏肉・ピーマン・玉ねぎ・にんじん・トマト・きゅうり・きゃべつ。

野菜のふんわり天ぷら・・・かぼちゃ・ちくわ2色(青のり,梅にく味)。きゃべつ。


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