杜のお遊びライフ、

ひねもす のったり ゆったり まったり がんばらない

☆.・。.黒むつの西京焼き・チキンのカレーマリネ・400円・650kcal

2010-01-13 | ★.今日の献立 
・・・・黒むつの西京焼き。
黒むつの西京漬け・トマト・キャベツ・きゅうり。

チキンのカレーマリネ・・・鶏肉・玉ねぎ・人参・パプリカ・ブロッコリー。


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