☆.・。.今日の献立、記事一覧。 2010年9月30日→7月1日。

10-08-07-★照り焼きチキン・いろどり野菜のマスタード和え・450円・720kcal。

10-07-29-＃冷やしそうめん（きす天・野菜天つき）・野菜サラダ・400円・680kcal。
10-07-28-★煮込みハンバーグ・グリーンサラダ・450円・760kcal。
10-07-26-★肉団子の五目炒め・大根サラダ・400円・690kcal。
10-07-24-＃もめん豆腐の豚肉巻き。ニンニクと青ジソ風味。
10-07-23-★夏合宿・６：鶏骨付きもも肉の香草焼き。
10-07-22-☆白身魚の五目野菜あんかけ・ハス根の煮物・400円・670kcal。
10-07-21-★豚の夏野菜入りトマト煮込み・オクラの彩りサラダ・450円・740kcal。
10-07-19-＃夏合宿・４：朝から『そうめん流し』　ピヨちゃん、ぺん君、初体験。
10-07-19-☆夏合宿・３：渓流釣りの『鮎（あゆ）』です。
10-07-17-＃夏合宿・１：『ムール貝の酒蒸し』　３．２キロを４回に分けて作成されてました。
10-07-16-★タンドリーチキン・たたききゅうりとジャコの和え物・450円・720kcal。
10-07-15-☆鱈（たら）の煮付け・海老焼売（えびシューマイ）・400円・640kcal。
10-07-14-★元祖チキンピラフ・ツナと水菜のサラダ・400円・720kcal。
10-07-12-☆海老玉丼（えびたまどん）・山芋のサラダ・400円・710kcal。
10-07-09-☆ミックスフライ・ほうれんそうのナムル・450円・740kcal。
10-07-08-★ハーブチキングリルフレッシュトマトソース・厚揚げの煮物・450円・740kcal。
10-07-05-＃ホタテの唐揚げチリマヨネーズ・ブロッコリーのサラダ・450円・710kcal。
10-07-02-★豚肉の五目野菜炒め・桜エビとジャガイモのサラダ・450円・730kcal。
10-07-01-★根野菜と若鶏のバターしょうゆ焼き・セロリとくらげの和え物・450円・730kcal。