【こまめに水分を補給してください】
室内でも外出時でも
のどの渇きを感じなくても
こまめに水分・塩分・経口補水液などを補給しましょ‼
できるだけ風通しのよい日陰など涼しい場所で
<熱中症の症状>
めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、筋肉のこむら返り、気分が悪い、頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、虚脱感、いつもと様子が違う
熱中症になると・・・返事がおかしい、意識消失、けいれん、からだが熱い
「熱中症と見受けられる人がいたら」
風通しのよい日陰など、涼しい場所へ
衣服をゆるめ、からだを冷やす(首回り、脇の下、足の付け根など)
水分・塩分、経口補水液などを補給する
【自力で水が飲めない、意識がない場合は、すぐに救急車を!】
高温多湿な環境に長くいることで徐々に体内の水分や塩分のバランスが崩れ
体温調節機能がうまく働かなくなり
体内に熱がこもった状態を指します
屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し
救急搬送されたり場合によっては死亡することもあります
本日も有難うございます・・・
ご安全に・・・!!