川崎区・富士見公園内「はぐくみの里」春まつりで、
区の花、ひまわりの苗植え付け体験をしてきました。
５株植えるとひまわりの種を１袋頂けます。
隣で植え付けをしていたお兄さんに、自分の分もあげると言われ、２袋手に入りました。
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ひまわりの苗植え付け完了
運よくお花も頂けました
ヘルスメイト（食生活改善推進員）の「減塩食 調理実習」です。
【食材】
【チキンのごまサルサソース】
【こんにゃくとにんじんの白和え】 案外簡単にできます。
【きゅりの和え物】
【もやしのスープ】
【完成】
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ピーマンが大量に手に入った時に作る、料理と言えないほど簡単な方法です。
材料→ピーマンと塩昆布だけ 
ピーマンを５mmくらいの千切りにする（繊維に添って切るか、断ち切るかはお好みで）
レンジで加熱して（茹でてもよい）熱いうちに塩昆布で和える（他の調味料は使いません）
３月末頃から体調を崩し、１０日経っても咳が止まらないうえに痰も出る、
発汗もあるので、仕方なく病院へ…
ここ２０年以上風邪を引いたことが無かったので、内科に行ったのは久し振りです。
一週間分の薬を飲み切っても一向に咳が止まりません。
最近、友人が癌で亡くなり、その影響か悪い方に、悪い方に考えがいってしまいます。
このままどんどん悪化して死ぬのかな、と思うくらいに心も体も弱ってしまいました。
その間、何もする気が起きず、もう一度病院へ行こうと考えている内に、
１ヶ月以上が過ぎてしまい、予定していた行事も何件かキャンセルする有様です。
会う人ごとに「あなたが病気になるなんて珍しい」と言われました。
どうなる事やらと思い煩っていたのですが、ようやく息をするのが楽になり、ホッとしました。
すると直ぐ何処かへ出かけたくなり、ニュースで見た、
【亀戸天神社の藤まつり】に行ってきました。
スカイツリーも、亀も、鷺も観られました。
