調理実習①・②

2019-08-13 | 料理

①　【バランスのとれた食事】

　　１、主食：彩りちらし

　　　２、主菜：豚しゃぶヨーグルト味噌ソースがけ

　　３、ゆらゆらわかめのすまし汁

　　　　　　　　　【完成】


②【骨粗鬆症予防の食事】

　１、主菜：白い麻婆豆腐

　　２、副菜：豚スライスのロールキャベツ

　　３、ポテトサラダ

　　　　　 【完成】