ヘルスメイト調理実習 (高齢者のためのバランスの良い食事）
【材料】
１、主菜：豚肉ときのこのオイスターソース炒め
２、副菜：かぼちゃの含め煮
３、けんちん汁 ４、フルーツ（いちご３個） ５、主食 ごはん
【完成】
食材の分量の計算違いで訂正があります。
「フラワーセンター大船植物園」がリニューアルオープン（4月1日）しました。
今の時期、「新装のシャクヤク園は必見スポット！」
ということで出かけたのですが、少し早かったようです。
チラホラと咲いたシャクヤクを探して、ようやく集めた画像です。
入園して、すぐの風景
中に進むと、様々な花達が見られます
バラ園は満開で、多くの人が観賞
