今年最後の大会！ みやっちのゴールタイムは？

本日、富山県入善町で「扇状地マラソンinにゅうぜん」が行われた。
みやっちはハーフマラソンの部にエントリー。
今年最後の大会出場である。

目標は自己ベスト更新。
自分の自己ベストは２００９年の「天地人ロードレース（高田城ロードレース」での
１時間５０分０２秒。

今年はくびきの１００キロマラソンに向けて
春から積極的にハーフマラソンの大会に申し込みをしてきた。

（今年のハーフマラソンの結果）
３月　　新潟ハーフマラソン　　　１時間５９分１３秒
５月　　白根ハーフマラソン　　　１時間５３分０２秒
６月　　高田城ロードレース　　　１時間５６分１３秒
７月　　小布施見にマラソン　　　３時間０１分１８秒
９月　　浦佐耐久山岳マラソン　　２時間１８分４９秒
１０月　北信州ハーフマラソン　　１時間５４分２０秒

くびきの１００キロマラソンが中止となり
うっぷんを晴らすかのような
今年のラストランにしたい。

気合十分。


朝７時に上越を出発し１時間ほどで入善町に到着。
ハーフマラソンのスタートは１０時２０分だ。


さぁ、号砲です。


今回は気合を入れるためにデジカメ片手の撮影は無しのランを。
なので走っているときの写真はございませんー。

１キロ　４分５４秒

スタートはいつもペースが速すぎて心拍数があがってしまう。慎重に。

２キロ　５分０３秒
３キロ　５分０４秒

１時間５０分をきるには５分１０秒程度で走らなくてはならない。
後半のペースダウンを考えると多少の貯金は欲しい。

４キロ　４分５５秒
５キロ　４分４５秒
６キロ　４分５２秒
７キロ　４分５２秒

練習ではスロージョグがほとんどなので
このペースで長い距離を走ったことが無い。
でも行けるところまで行ってみよう。

８キロ　４分５４秒
９キロ　４分５５秒

ペースが奇跡的に落ちない。
少し疲れも出てきたが　にゅうぜんは折り返しのコースなので
ランナーともすれ違い、テンションが高まる。

１０キロ　４分５２秒
１１キロ　５分０２秒

しかし、半分の折り返しを過ぎてから
異変が。

背中の痛み、脚の痛みがでて脚が前に進まない。
辛い走りが続く。

１２キロ　４分５９秒
１３キロ　５分００秒
１４キロ　５分０２秒

辛ければ辛いなりの走りをする。
なんとか５分前後を堅持。

１５キロ　５分１７秒
１６キロ　５分２４秒

しかし、１５キロの壁が襲った。
突然のペースダウン。

昨年、一昨年と　にゅうぜんでは１５キロを超えた時点で
脚が止まって歩いていた。

今年は歩きたくない。
ペースダウンながらも我慢の走り。
めちゃ辛い。

気分転換の為に　応援頂いている沿道の声に「ありがとうございまーす」と大声で返す。
そして、早くも「グォォォー」という雄叫びも。

１７キロ　５分２８秒
１８キロ　５分２１秒

辛い走りが続く。
ペースは上がらない。

そこで思った。
ラン仲間の「魂の走り」という言葉を。

魂の走りとは一体どんな走りかわからないが
とにかく自分には響いた。

これをヴァージョンアップし
「炎の走り」を自分はしたいな、と。

ラスト３キロ。
スイッチが再点灯。

１９キロ　５分０４秒
２０キロ　５分０２秒

泣いても笑っても悔やんでも今年最後のラン、
そして残りは１キロだ。

脳裏には今年のラン生活のいろんな思いが浮かぶ。
春先から始めた１００キロマラソンの練習、
新潟ハーフマラソンでのラン仲間の先導のお蔭で２時間切り。
白根ハーフでの総監督の話から刺激を受け、
暑かった高田城での同僚ランナーの誘導、
そして１００キロマラソンの中止の悔しさ、等々
今年はいろいろあった。

残りあと１キロ
全力を尽くしたい。

２１キロ　５分１１秒

脚が上がらず少しスピードが落ちたけれど
陸上競技場でラン仲間からも熱い応援を頂き、
「グォォォォー」最後の雄叫び。

そしてゴールイン！！


気になる結果は
１時間４７分１７秒でした！

自己記録を９年ぶりに更新です。

それにしても疲れました。
今日は疲労感たっぷり。

今年最後の大会で自己ベストを更新できて良かったです。

そして来年度の目標ができました。
来年は１時間４５分切りを目指したいと思います。

その為にはスピード練習もしないとダメだな。