なおえつうみまちアートは９月16日まで

８月２４日に開幕した「なおえつうみまちアート」は

９月１６日（月）まで。

まだ見ていない方は急いで。

新潟市秋葉区で全国１位の３７．２℃。

９月に入っても暑い。

 

＜くびきの１００キロへの道＞＞

暑いので昼間は走れない。

なので、スポーツジムでトレッドミルでランニング。

３時間走を実施。

走ったり歩いたりの繰り返しで２０キロ。