今日の朝食だよー。 これと御飯！
お昼①は「平家の茶屋」でランパスランチでした。
ランパス最後のランチ②は「cafe IVY 」さんでした。
そしてお昼に２食した日の晩ご飯は・・・
なつかしいしいの実。 あ！子供達はカレーです！ （手は長男）
長男「なつかしいねー、どんな味やったっけ？」 バリバリバリ
長男「お母さん、これ食べや！」と真夜中に出してきたものは・・・
「チャーシューまん」やって！ 深夜の食べ物は恐ろしいので半分長女にあげました！
長男「これ、中が見たい！あけて！」
私 「 断る！ 」
| 椎の実（１００g中） -しいのみ | |||
| 熱量(カロリー) | ２５２kcal | ||
| タンパク質 | ２０．３g | ビタミンD | ０μg |
| 脂質 | ０．８g | ビタミンE | ０．１mg |
| 炭水化物 | ５７．６g | ビタミンK | １６μg |
| βカロテン | ７μg | 亜鉛 | ０．１mg |
| レチノール | ０μg | カリウム | ３９０mg |
| ビタミンB1 | ０．２８mg | カルシウム | ６２mg |
| ビタミンB2 | ０．０９mg | 鉄 | ０．９mg |
| ナイアシン | １．３mg | 銅 | ０．３６mg |
| パントテン酸 | ０．５９mg | マグネシウム | ８２mg |
| ビタミンB6 | ０．１９mg | マンガン | ２．７２mg |
| 葉酸 | ８μg | リン | ７６mg |
| ビタミンB12 | ０μg | 食物繊維 | ３．３g |
| ビタミンC | １１０mg | コレステロール | ０mg |
絶叫。
すると良いよ！
寒い地方にはないと思う
海賊でまむし見たき気を付けてね！
あこで採取やったら！！
カラオケよ ちょっとまちよってよー！
明日 久しぶりにサニーとお正月交渉に行ってくるぜー！
それは・・・きゃ～～！
キャタピラ系の虫は苦手ながよねー
おじゃもですかっ！
自分でむきやー って言ったけど硬くて剥けなかったみたいで、
まさか、口に入れて噛み潰すわけにもいかんしね^^;;
レンジでどればーチンしたらえい？1分ばぁ？
海賊公園には「まむし注意」の立て札があるもんね！
ほんまに出るがやねぇ！！
でもこの椎の実はいただきものやき
そうか！あそこで落ちちゅうがや！
サニーは正月用？がんばりー
↑て言いよりますよ彼は。
って、♂なのね！
一分では足りないかなー。
やってみーやー
簡単でえいねー。
前にポップコーンもこんなふうに作ったことがあるで。
何回もやりよったら封筒が焦げたけど・・・ｗ