今日のお弁当

■ピーマン入りスクランブルエッグ
■りんご
■ウインナーロール
■ソフトイカリング　　（生協さんの冷食）
■ミートボール＆ちくソーセージ

夕べは左手に湿布をして寝たんだけど・・・
何となく悪化してるような痛み。
パンツ・・いぁ、、、、ズボンの上げ下げに顔がゆがむ
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