お気に召したまんま。

美術館をさまよい、映画に涙し笑い、音楽に震え。さだまさしさんのファン歴41年目。唯一得意な家事は料理だけ。

糖尿病の食事…立派な鱈の切り身が焦げて分解〜😭

2021-11-05 | お気に召したレシピ
この切り身が一番マシでした。

けっこう立派な鱈の切り身を
ハーブと塩コショウで香り付けして
小麦粉を振って
オリーブオイルで焼き始めたのですが

ちょっと失敗して
フライパンにこびりついてしまいました。

丁寧に剥がそうとして
フライ返しを使ったのですが
フライパンの上で分解してしまいました。
😭😭😭😭😭

せっかくいつもより大きな切り身を
安く買ったのですが。残念。


鱈とサラダではちょっと物足りないので
安くなってたかまぼこを
スライスして刺身で食べました。

あしたは豚カツ肉を
玉ねぎのすりおろしに漬け込んで
柔らかくしたのを焼いてみます〜