糖尿病の食事…鶏そぼろご飯とナスの揚げ浸し 2020-08-24 | お気に召したレシピ 鶏肉より豚肉、という次男が喜んで食べるのが「鶏そぼろ」安くて簡単で、だいたい2、3日使いまわせるからコスパがとてもいい。お弁当にも最適。ナスの揚げ浸しはオクラを彩に入れて大根おろしを添えてさっぱりと。今日のメニュー鶏そぼろナスとオクラの揚げ浸し冷やしトマトニラともやしの味噌汁玄米ご飯昨夜、眠くでぼーっとしてるときにおやきが食べたくて地元の店がやってる通販をポチってしまった…
韓国のネイルシール 、7日目に指先が欠けました。 2020-08-24 | 今日の雑記帳 先日(8/20)報告したネイルシール、まだ剥がれてきていません。もう1週間なので粘着力はなかなか優秀です。それで、剥がれてはいないんですが、指先に欠けた部分が出ました。写真の人差し指の先、1.5mmくらいの幅で欠けています。たまたま指先がキラキラしたデザインなのであまり目立ちませんが、いちばん使う指はやはり初めに傷みますね。もう少し様子を見てからいったん剥がします。今度は剥がれ方をご報告したいと思います。接着力が強過ぎても爪を傷めてしまいますから…もう4日目なのですが、ぜんぜんめくれたり剥がれたりしてきません。前回はUVライトで硬化するタイプのジェルネイル(シール)を実験しました。メーカーの謳い文句は2週間キレイが長持ち、でも3週間持ちました!それはいいのですが、しっかりくっつき過ぎて剥がすときにちょっと苦労しました。毎日、ウォーキング兼買い物と通院の他はほとんど外に出ない生活です。化粧は日焼け止めだけ。だから必要はないんだけど、雨でクサクサした気分を変えたくてネイルをきれいにしてみました。マニキュアよりジェルネイルの方が仕上がりはやはりきれいなんだけど自分で模様描いたり、石を乗せたりすると、どうしても強度が落ちて剥がれやすい。たぶん、薄く何回も塗ればいいところを厚くなってしまってるのでしょう。そこで今回は最近「ジェルネイルだけどシール」という話題の商品...ちょっとお安い、シールタイプのネイルをやってみました〜
糖尿病の食事…塩鮭、買い物とメニュー。 2020-08-24 | お気に召したレシピ 魚を出すと哀しい眼をする次男が唯一喜ぶのが塩鮭。ご飯が進むらしいです。わたしは塩鮭だけだと栄養価が偏るのであんまり使いたくないんだけれど小さな頃から魚といえば鮭、または秋刀魚、またはニジマスだったので、鮭の出番は多いです。冷蔵庫冷凍庫が空っぽになって次男を連れて買い出しに行きました。とりあえず安くなってるものを選んでカゴに入れるのですが頭の中では細かくメニューを練っています。ただめまいも残ってるし…それで今日は春巻きを買い足してサラダもつけてなんとか体裁を整えました。今日のメニュー塩鮭春巻野菜サラダ長芋スライス大根と油揚げの味噌汁わたしは玄米ご飯レモンサワー次男は夏休みが終わりました。こんなに引きこもって過ごした夏休みは長男の時から数えてもほんとうに初めてでした。
原因不明のめまい…なんとかならないかなあ 2020-08-24 | 今日の雑記帳 昨日、一昨日買い物に出ず、その前は朝食のパンと牛乳だけ次男に頼み、ちょっとばかり引きこもり生活をしていました。なぜか酷いめまいに襲われていたため…低血糖、高血糖、低血圧、気圧による血圧変化これまでにめまいを起こす可能性の症状を患ってきましたが今の体には合致せず。お天気もカンカン照りで台風もはるか遠くです。枕から起き上がる時、枕に頭をつける時、脳味噌がぐるぐる回転するような気持ち悪い(吐きそうな)めまいがします。アリと果敢に闘って(次男は怖がって役に立たない)何百匹も始末した呪いかもしれません。以前に処方してもらっていた「めまい止め」を飲んでなんとか普通の生活をしてました。この、「薬を飲んでなんとか普通の生活をしている」ことが家族には理解できないんですよね…薬がなかったら寝たきりに近いほど気持ち悪いのに、普通にできてるとそれが通常モードなんだと思ってる。夫に至っては「いつ治るの?」と平然と聞いてきます。怪我や風邪じゃないってのが全然理解できない。買い物に行かないけどご飯は作る。だから冷蔵庫も冷凍庫も空っぽになり次男をおともに連れて買い出しに出かけました。とりあえず3日分はちゃんとしたメニューの食事が出せます。それまでに収まるといいな…