サウナレッスン？

夜のベガレッスンは始まる前からサウナ状態でした。
昼間の暑さがそのまま部屋にこもり、湿度も高く、立っているだけで汗がにじみます。
会館は外に音が響くので窓を開けることができず、
今夜は別の部屋を使っているグループもあったので扉も閉めたまま。
ストレッチだけでポタポタと汗が落ちました。
あまりの暑さに床レッスンは音楽なしで窓を開けましたが、
蒸し風呂ダイエットレッスンにのぼせそうでした。

中学生はテスト前に体調を崩してはいけないので、
後半は少しだけ空調を使いました。

身体を冷やすのはよくないし、節電にも協力したいですが、
今年の夏、熱中症が心配です。

お見舞い

今日は午後からお見舞いに行ってきました。
体指の仲間で、一番元気で、誰よりも精力的に活動していた人。
いつも明るくて前向きで体指の模範のような人。
そばにいるだけで、いつも元気と勇気を分けてもらっていました。

入院したと聞いた時は信じられなくて、
今もまだ現実と受け止められないくらいです。
でも、ご本人は現実を受け止め、しっかり向き合い、
一つの山を越え、やっぱり前向きで明るくて…
お見舞いに行って反対に励まされて帰ってきました。

楽しそうにいろんな話を聞かせてくれて、
病院なのに何度も笑ってしまいました。
きっと辛い時だって沢山あると思います。
でも笑っていたら病気の方が逃げ出してしまいそう…
きっと、そうなると信じています。
またみんなで一緒に思いっ切り笑い合える日を待っています☆