milkyway‥☆‥☆∵☆∵

心に通り過ぎるたくさんの思い
あなたにも どうか、届きますように…

ガウラ

2006-11-26 14:22:41 | 
誰の心にもきっと翼があるよね…。



少し前に撮っていたガウラの花です。
真っ白な蝶々が飛んでいるようでした。
又、写真も撮りに出かけなくっちゃ♪

みんな元気がいいな♪

2006-11-26 14:16:29 | 日記
私の風邪に続いて、主人が倒れ、
またまた、ご心配をおかけしてしまいました。

しばらく体調が戻らず心配しましたが、
風邪が治っていくのと一緒に
体の違和感もなくなっていったようです。
もちろん、早寝も続けているので、それもよかったかな。
心電図の結果は12月ですが、顔色を見ていると
少し楽になったようで一安心です。

食生活も見直し、マクロビオティックとまではいかないのですが、
和食…玄米と豆腐を中心に、
「ま・ご・わ・や・さ・し・い」食事に切り替えています。
私は元々和食好きなのですが、
主人はお肉大好き、刺激物大好き!
子ども達も食べ盛りなので、ついついカロリー多め
ボリュームたっぷりの食事になりがち。

でも、本当に健康のことを考えて、
日本人に合う食事ってどんなかな…って
考えたら、やっぱり和食が一番かな。

洋食でも必要以上に油を使わない
お肉のある日は、倍の野菜
当たり前のことといえばそうなんですが、
意識して献立を考えるように心がけるようになりました。

玄米はけんたろうが無理かな…と思ったのですが、
全然抵抗なく食べてくれてびっくりしました。
一晩水につけて、結構手間はかかりますが、
それが又、美味しくなるし、体にもいいみたいなので、
しばらく続けてみようかなと思っています。

栄養と休養、家族が元気に笑って毎日を過ごせる日々を
少しでも守れるといいな…と思いつつ…です。

一難去って…?

2006-11-19 17:27:38 | 日記
やっと、私の体調が戻り元気になったと思ったら、
今度は主人がダウンしました。
それも、研修先で急に倒れて救急車で運ばれて…。

少し前から、私と同じように風邪をひき、
あまり体調がよくなかったのですが、
連絡をもらった時は、本当にびっくりしました。
救急車の中で意識が戻り、病院で点滴を受けて
帰ってきましたが、次の日検査に行きました。
何があってもおかしくない年代に入ってきていますもんね。

CTでは脳には異常なく、体調が悪かったことから
脳貧血をおこしたのじゃないか…とのこと。
そんなこと初めてです。
来週は心臓の検査もあるそうです。
自分では無理しているつもりは、全くなかったようですが、
知らず知らずのうちに疲れが溜まっていたのかもしれませんね。

自分の体調が悪いのもつらいですが、
家族の誰かが体調が悪いのは、とても心配…。
やっぱり家族みんな健康が一番大切ですね。
最近、口癖は「早く寝ましょう~! もう寝なさい~!」
けんたろうにも、ゆうとにも、主人にも!
もちろん、自分自身にもで~す。
皆さんも、どうかお体を大切に…。

ご心配をおかけしました

2006-11-14 13:40:48 | 日記
今週いっぱいお休み…なんて書きながら、
ずーっとお休みしていました。
気づくとなんと11月も半分というところ。

風邪を引いたって書いたまま、休んでいたので、
ご心配をおかけしてしまいました。
ごめんなさい。
おかげさまで、もうすっかり元気です!

仕事中は、どうしても大声を出しっぱなしで、
汗をかいたり、ひいたり…
なかなか治らずにいました。
その時は、元気にこなしても、後はぐったりの毎日で…。

おまけに10月、11月は年に一度の行事が目白押しで
日曜日も休みなしでビッシリでした。
絶対に休めない行事も多いのに、なかなか体調が戻らないので
一段落するまで、ブログは封印!と心に決めました。
先週末まで、ひたすら体調管理しながら
一つ一つの行事に集中して毎日を過ごしていました。

やっと続けて大きな行事が終わり、ホッとしています。
次の山が来るまで、少し間があくので、
又、ゆっくり再開できるかな…と思っています。

こんな私なのに、時々のぞきに来てくださっていた皆さんに
心から感謝です。心配しながら見守って下さっていることを感じ、
本当に有難く、申し訳なく、でも、とても嬉しく思いました。
ありがとうございました。
ボチボチ徐行運転で再開しますね。