ガウラ

誰の心にもきっと翼があるよね…。



少し前に撮っていたガウラの花です。
真っ白な蝶々が飛んでいるようでした。
又、写真も撮りに出かけなくっちゃ♪

みんな元気がいいな♪

私の風邪に続いて、主人が倒れ、
またまた、ご心配をおかけしてしまいました。

しばらく体調が戻らず心配しましたが、
風邪が治っていくのと一緒に
体の違和感もなくなっていったようです。
もちろん、早寝も続けているので、それもよかったかな。
心電図の結果は１２月ですが、顔色を見ていると
少し楽になったようで一安心です。

食生活も見直し、マクロビオティックとまではいかないのですが、
和食…玄米と豆腐を中心に、
「ま・ご・わ・や・さ・し・い」食事に切り替えています。
私は元々和食好きなのですが、
主人はお肉大好き、刺激物大好き！
子ども達も食べ盛りなので、ついついカロリー多め
ボリュームたっぷりの食事になりがち。

でも、本当に健康のことを考えて、
日本人に合う食事ってどんなかな…って
考えたら、やっぱり和食が一番かな。

洋食でも必要以上に油を使わない
お肉のある日は、倍の野菜
当たり前のことといえばそうなんですが、
意識して献立を考えるように心がけるようになりました。

玄米はけんたろうが無理かな…と思ったのですが、
全然抵抗なく食べてくれてびっくりしました。
一晩水につけて、結構手間はかかりますが、
それが又、美味しくなるし、体にもいいみたいなので、
しばらく続けてみようかなと思っています。

栄養と休養、家族が元気に笑って毎日を過ごせる日々を
少しでも守れるといいな…と思いつつ…です。

一難去って…？

やっと、私の体調が戻り元気になったと思ったら、
今度は主人がダウンしました。
それも、研修先で急に倒れて救急車で運ばれて…。

少し前から、私と同じように風邪をひき、
あまり体調がよくなかったのですが、
連絡をもらった時は、本当にびっくりしました。
救急車の中で意識が戻り、病院で点滴を受けて
帰ってきましたが、次の日検査に行きました。
何があってもおかしくない年代に入ってきていますもんね。

ＣＴでは脳には異常なく、体調が悪かったことから
脳貧血をおこしたのじゃないか…とのこと。
そんなこと初めてです。
来週は心臓の検査もあるそうです。
自分では無理しているつもりは、全くなかったようですが、
知らず知らずのうちに疲れが溜まっていたのかもしれませんね。

自分の体調が悪いのもつらいですが、
家族の誰かが体調が悪いのは、とても心配…。
やっぱり家族みんな健康が一番大切ですね。
最近、口癖は「早く寝ましょう～！　もう寝なさい～！」
けんたろうにも、ゆうとにも、主人にも！
もちろん、自分自身にもで～す。
皆さんも、どうかお体を大切に…。

アキノタムラソウ

こんにちは、森の可愛い妖精達
又、会えて嬉しいな♪

ご心配をおかけしました

今週いっぱいお休み…なんて書きながら、
ずーっとお休みしていました。
気づくとなんと１１月も半分というところ。

風邪を引いたって書いたまま、休んでいたので、
ご心配をおかけしてしまいました。
ごめんなさい。
おかげさまで、もうすっかり元気です！

仕事中は、どうしても大声を出しっぱなしで、
汗をかいたり、ひいたり…
なかなか治らずにいました。
その時は、元気にこなしても、後はぐったりの毎日で…。

おまけに１０月、11月は年に一度の行事が目白押しで
日曜日も休みなしでビッシリでした。
絶対に休めない行事も多いのに、なかなか体調が戻らないので
一段落するまで、ブログは封印！と心に決めました。
先週末まで、ひたすら体調管理しながら
一つ一つの行事に集中して毎日を過ごしていました。

やっと続けて大きな行事が終わり、ホッとしています。
次の山が来るまで、少し間があくので、
又、ゆっくり再開できるかな…と思っています。

こんな私なのに、時々のぞきに来てくださっていた皆さんに
心から感謝です。心配しながら見守って下さっていることを感じ、
本当に有難く、申し訳なく、でも、とても嬉しく思いました。
ありがとうございました。
ボチボチ徐行運転で再開しますね。