私の病気記録ノート⑨
２００７年
2007.01.09 リハビリ開始
2007.01.11 内科受診 血液検査あり ３５０メートル 血圧１００以下
2007.02.22 新しい８人目の主治医決まる
血液検査 ヘモグロビンＡ１Ｃ ５．５で正常値
血圧の数値、朝晩測るように。血圧１１０
2007.02.27 リハビリの先生「還暦」
先生への誕生祝６００メートル達成
2007.04.05 内科受診
2007.04.27 退院後丸５年
2007.05.17 コレステロールの薬 夜１錠追加
2007.05.24 歩行器で７３０メートル達成 命の恩人への誕生日プレゼント
2007.05.26 命の恩人３７歳の誕生日・ブログ２周年
今年の目標：
①歩行器で歩く距離を延ばす。
ただし、リハビリ時間もあるので、
姿勢や歩くスピードに重点を置く。
2/27 ６００メートル歩く予定。（成功）
キロメートルを目指そう。
②食事に気をつけ、血糖値の改善。→2/22 オッケー
今年も出来ることから実行あるのみ。
比べるのは昨年の自分。
「あなたの味方」
あなたの出来ることを
精いっぱい やればいい
出来ないことは 助けてもらおう
昨日より今日 今日より明日
そうやって頑張ってきたんじゃないの
体験があなたに知恵を
さずけてくれる
皆はあなたの味方なんだから
２００５年５月ごろの詩
新年には、ステキなカードをありがとうございました。
ゆっくりお返事をさせて頂きたかったのですが、なかなか時間がとれずに、今日になってしまいました。
ごめんなさい。
今年も仲良くしてくださいね。
よろしくお願いします。ｍ（＿）ｍ
そして今年も、未歩さんがお元気で過ごせることが出来るよう、お祈りしています。（＾＾）ｖ
お元気なご様子、何よりです。
私の住むこの東北の地も、今年は雪がなく、暖かい
お正月でした。
今年は亥年です、猪突猛進もいいけれども、ゆっくりゆっくり進むのもいいのかも、と思うようになりました。少しでも…一歩だけの前進。これが今年の目標です。
未歩さん。今年もお元気でお過ごしなさいますように。ブログ楽しみにしております。
今年も宜しくお願いいたします。
私は昨年11月からブログをスタートして、がんばってきましたが、目が少し疲れて参りました。仕事もパソコン操作なので・・・
今年は少しゆっくり、つかれずに、楽しくをモットーに続けていきたいと思っています。
未歩さんも、お体大切に、ちょくちょく遊びに来ますね。
そして、７歳おめでとうございます。
もし間違っていたら削除してくださいね。
私の地域では昨日今日とお天気が悪く
少しお出かけするのが憂鬱・・・
そちらはいかがですか？
リハビリの日に行く日にはお天気だといいですね。
☆Hiromiさん
☆siawa-tさん
☆yasukoさん
☆すなふさん
みなさん、ありがとうございます。
今年も少しでも楽しい日が多くありますように。
辛く悲しいことは望みませんが、
出逢うことあれば、それも人生の修行ですね。
自分を磨く一番いい道かもしれません。
それが大切なことを気付かせてくれるんだと思います。
すなふにゃんさん、良くぞ私の生還日を覚えていてくれましたね。
ありがとうございます。
６８日ぶりに目覚めたのです。
生きられなかったらみなさんと出逢えなかったでしょう。
すべてに感謝の日です。
ちょうどそのことを明日の記事に書いたところです。
マイペースで無理せず続けます。
コメント不要です。
見てくださるだけでありがたいです。
皆さんのお誕生日にはお祝いに上がります。
ヘモグロビンＡ１Ｃ 5.5にてオッケー
コレステロール高い
血圧１１０
朝晩、血圧は駆ること。
次回4/5検診
ヘルパーさんへの3月送迎予定作成のこと。
下げる食品
http://www2.health.ne.jp/library/0300/w0304020.html
こうして下げた
http://www2.health.ne.jp/library/0300/w0304045.html
たかめのひとの食品http://www.jhnfa.org/kore-1.html
下げる食品リスト
http://www.ax.misty.ne.jp/~hisa/new_page_176.htm
多い食品リスト
http://www2u.biglobe.ne.jp/~drt/konenki_web_nm/kosikessho/add/kosi_shokuji_cho_frame.htm