☆目 標☆
1年半かけて１１５キロメートル歩ききる。
１年のリハビリ回数を９６回と仮定すると１年半で１４４回です。
●5/7・・・１２往復・３６０メートル（内科受診の時間調整）
マシントレーニングなし。
●5/12・・・１８往復・５４０メートル マシン１００回
暑がりのうえ、リハビリでは汗をかくので、半そでです。
半そでですと、歩行器を握る腕が汗びっしょりになるので、
うでカバーをはめます。
つらい思いの人が多いんですね。
そんなとき、リハビリで頑張れます。
だって、自分が踏ん張れば、
その人のお気持ちが軽くなるような気がするじゃないですか。
誰かが少しでも笑ってくれるような気がするじゃないですか。
そう思うと、自分に力がわいてきます。
自分のためだけだったら、こんなにも頑張れない。
愛する人の応援があるからこそ、頑張れる…
そんな風に思います。
●5/14・・・１０往復・３００メートル。マシン１１０回
ベッドから腰を上げるのは難しい。
車いすより５センチ低いだけでも今は無理。
●5/19・・・２０往復・６００メートル。マシン１１０回。
●5/21・・・１５往復・４５０メートル。マシン１５０回
身体の肉って、付きたいとこにはつかず、
つかなくてもいい場所につきます。（ぐすん）
足とかお尻の筋肉は年々なくなるのに…いやですわ。
とにかく細くなった足でも、現況に感謝せねばと思います。
歩けて、トイレに行けることは、寝たきりにならないための第一条件。
心して、リハビリを続けます。
●5/26・・・５往復・１５０メートル。マシン２００回。
先生の都合でマシンから始めたら、左足に右足が当たるし、
足が震えて、危ないので５往復で止める。
思うに、腿の筋肉が回復しなくって、手もマシンで
相当疲れていた感じ。
●5/28・・・２１往復・630メートル。マシン120回。
26日のリベンジを果たし、5月累計は3030メートル。
リハビリは①マッサージ②歩行器③マシンの順番に限ると思いました。
2008.9/2～2009.5/28
歩行距離累計 ３７６５０メートル
※内 訳
９月累計 ５２８０メートル
１０月累計 ５２８０メートル
１１月累計 ６７２０メートル
１２月累計 ２６４０メートル
１月累計 ３０００メートル
２月累計 ４０８０メートル
３月累計 ３２７０メートル
４月累計 ４３５０メートル
５月累計 ３０３０メートル