病気を乗り越えて(私の奇跡)

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ポエムブログの別館・病気関連&童話です。

2009年10月リハビリの記録

2009年10月31日 | リハビリ
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☆目 標☆
115キロメートル歩ききる。(歩行器)
2年以上かけて達成したいです。



●10/1・・・都合で休み。

●10/6・・・歩行器で9往復・270メートル、マシン10分・324回。

調子はよくありませんでした。
意欲に反し、弱い右足が元気がなく、とてもえらい。
人さまのつらさはこの何十倍なんだ…
だから私が踏ん張っている時間だけでも、
その人の心が軽くなるなら…辛抱しようと毎回決めています。

朝の言葉、
「諸行無常」「四苦八苦」と唱え踏ん張りましたが・・・
7往復目であと2往復でストップしようと決めました。
今日は6日。逆立ちさせて「9」で終了です。
あせらず、こつこつ行こうと思います。

いまのまほの実力だと思います。
やる気がないわけでもないし、
たとえ、やる気がでなかったとしても、
自分を責めたりしても、いいことありません。

それは、ここぞと言う時には踏ん張ってきましたし、
自分に厳しくすることでリハビリがうまくいくという
簡単なものなら、10年も苦労はしないと分かっているからです。

たゆまぬ努力の積み重ねだと思い、じっと耐えようと思います。
そうすれば、きっと自分の心は満足するはずと信じています。

わたしは「まほ」にも、やさしくありたい。。。

●10/8・・・台風のため、休み。

●10/13・・・歩行器で15往復・450メートル、マシン10分・343回。
しんどくても、多くの「愛」に感謝し、踏ん張りました。

●10/15・・・歩行器で16往復・480メートル、マシン10分・328回でした。
今日はかなり頑張りました。
最初は「いい出だし」でしたが13往復目あたりから、
きつくなり、15往復目ではかなり足の動きが危ない・・・
でも火曜日より超えたいために、踏ん張りました。
嗚咽が漏れます。
その後すぐにマシンなので、座席に座ると、脱力感。
持参のペットボトルのお茶で、元気を取り戻しました。

マシンの前は大きな窓で、雲ひとつない青空に、
「がんばっているね」の言葉をもらいました。
いつもは雲が浮かんでいるのに、
今日は見事に雲がありません。
どこかへ秋を見つけに行ったのかなあと思いながら、
ゆっくりマシンを漕ぎました。

10分間で300回以下だとかなりの疲労と
思っています。だから、今日の328回は
まずまずの数字でした。

足は歩かないからずいぶん細くなり、
結構、骨が見えるようになりました。
しかし、動かなかったときは「作りもの」の
ような足だったのですが、
今は「生きている」足、骨ばっているけれど、
丈夫になったと思っています。

●10/20・・・歩行器で14往復。420メートル、マシン10分321回でした。
14往復…充分幸せと10年目を感謝して歩いてきました。
調子よければ気持ちは20往復をめざしていました。
420メートル・・・積は「8」、無限大の数字でした。

がんばらなきゃいけない時には、踏ん張ってきましたし、
調子が悪い時には無理をしないで「よしよし」と
受け入れられる自分にもなれました。
3回目の成人式まで、もうひと踏ん張りしようと思います。
楽しむ心は忘れずに、ゆっくり進もうと思います。

●10/22・・・歩行器で16往復・480メートル、マシン10分300回。
298回だったので300回までやり終了。
20日より2往復、多く歩きました。もうふらふらです。
何が私を踏ん張らせるのか・・・・。

えらければ、いつでも止められます。
だれも駄目と、、とがめる人はいません。
わたしのためだけなら、10往復で止めていたと思います。
しんどくても、歩くことを止められないものがあります。
それはいったい何なのか、考えたことがあります。
それは、周囲のみなさんへの「感謝の心」でした。

この「感謝」の思いさえ、忘れなければ、
わたしは苦しくとも踏ん張れるのだと思いました。

●10/27・・・歩行器で15往復・450メートル、マシン10分、323回でした。
ご心配いただいたみなさんに「ありがとう」の気持ちで
歩いてきました。
22日が16往復だったので、17往復をイメージしていましたが、
11往復目でかなり足の状態が悪く、
あと4往復踏ん張り、15往復で終わろうと思いました。

この15という数字、好きなんです。
充分ご縁ありと読み、「出逢いに感謝」するのに
ふさわしい数字です。
・・・なので、かなり、体力を消耗、嗚咽も漏れました。

マシンに座らせてもらうと、脱力感。
今日はお茶を忘れたのですが、
目の前は素晴らしい青空で、ほんのちょっと雲が
浮かんでいるだけでした。
そんなわけで、気分良くゆっくり、リハビリしました。

●10/29・・・歩行器で8往復・240メートル、マシン10分・320回でした。

う~ん?調子はなぜか1往復でもえらい。
理由はわからず。そこで縁起のいい数字まで歩こうと、
4往復目で8往復を宣言。
先生も何も言われません。
もうわたし次第なんです。だから、まほも決断は早い。
無理をしても、いい影響を及ぼさないと体験済みなので、
がんばりすぎません。

ひとつは微妙ですが、歩行器の高さが高い。
高さはその人の背丈にあわせます。
メモリがついているわけではないので、
付添いの妹は自分のウエストの位置を基準に設定。
「今日、高くない?」と聞いたら、
いつもと変わらないけど、下げようかという。

それなら、私が腕がだるいだけかもしれないから、
そのままでいくことに。
ほんのちょっとのことで変化がおきます。
だから、調子いい時が定まってくるといいですね。






2008.9/2~2009.10/29
    歩行距離累計 54440メートル

※内 訳
 9月累計 5280メートル
10月累計 5280メートル
11月累計 6720メートル
12月累計 2640メートル
 1月累計 3000メートル
 2月累計 4080メートル
 3月累計 3270メートル
 4月累計 4350メートル
 5月累計 3030メートル
 6月累計 3590メートル
 7月累計 3930メートル
 8月累計 3150メートル
 9月累計 3330メートル
 10月累計 2790メートル