今日のリハビリ（7/31）

退院後、調子がよく
８００メートル（２０往復）休憩なしで歩けました。
そう考えると血糖値が非常に高く、体全体がしんどかったのかも。
呼吸もゼイゼイ言わずに歩けます。
２月末に１キロ歩行、でも３回の休憩を入れていました。
休まず、１キロ行けそうです。

リハビリ後に飲んだお茶がおいしかった。
大満足の汗をかきました。

糖尿病の入院のこと、まとめたいです。
お盆までの課題です。

過去を振り返らない

だからぼくは、
過去を振り返るのをやめた。

それは、
鏡に映りもしない自分の姿を
探すようなものだった。

(奇跡の人、真保裕一)


【コメント】

人には、消えて欲しい過去と、
消えて欲しくない過去が、
おそらくある…

今の不幸を、過去のせいばかりにして、
鏡に映らない自分を探すのも虚しい。

同じように、
今がちょっと不幸だから、
過去の幸せだけを、
鏡の中に探すのも、やはり虚しい。

だからと言って、
過去がいらない、
という訳じゃあないですよ。

今日が良くも悪くも、
いろんな過去のおかげなんです。
他人の過去も含めて…

それを考えれば、
今日という日が、
これまでの過去と同じように、
良くも悪くもなれる、とも言えます。

だから、鏡に映る今の自分に、
手を加えましょう。

どう考えても、
鏡に映らない過去の自分には、
手を加えることが出来ない。
そ、過去は、放っておくしかない。

幸い、それらはもう固定化していて、
変わらないもんだし…

昨日は夢、明日は幻、
今日だけが手のひらにある。
そうです、ホントに。

今日のリハビリ（7/29）

退院後、調子がよく
７６０メートル（１９往復）休憩なしで歩けました。
そう考えると血糖値が非常に高く、体全体がしんどかったのかも。
呼吸もゼイゼイ言わずに歩けます。
１キロ休まずに歩ける日も近いかもですが、
無理せずに行こうと思います。

退院から初めての外来

今日は退院後初めての内科検診でした。
昼食後の血液検査でしたが、
ヘモグロビンＡ1ｃが「７．１」でずいぶん正常値に
近くなりました。
入院前は１１．０と悪く、
この調子なら正常範囲にもどりそうです。

ひとつ心配事があったのです。
富に髪の毛が抜けて、その抜ける量が多く、
インスリン注射の副作用かと聞きましたら、
そう言うことはないようです。
年を重ねると白髪や老眼になるのと
おんなじなんですね。安心しました。


今日は土用の丑の日。うなぎを食べてくださいね。
糖尿病にはあのたれがだめなので、
白焼きの塩味です。




自分の覚書
インスリン注射　明日２５日より朝１６単位（今まで１８単位）
　　　　　　　　夜は変更なし１２単位　合計一日２８単位

退院しました

７/５に退院しました。
ほんとうにありがとう。
土・日の血糖値はインスリン注射のお陰で
１００前後をキープ。優秀・優秀です。

糖尿病は完治しない病気。
薬も注射もいらなくなった人でも、
一度なると、すい臓の機能は回復しないという意味で
完治しないといわれています。

でも血糖値さえコントロールできれば、
健康な人と同じように生活できるのです。
糖尿病が怖いのは合併症です。
その合併症を防ぐのに、私の場合はインスリン注射が最善でした。
打つ（家族）と言う手間はありますが、
くすりと違い、妊婦さんの治療も注射らしいです。

インスリン注射だから重症というわけでもなく
悲観することは何もないという正しい知識も得てきました。
入力がスムーズになれば、私の成長記録にまとめますね。

糖尿病は自覚症状がなく、自覚した時はかなり進んでいます。
私はたった2・3ヶ月で高血糖が判明。
正常数値が１００前後なのに、３４０もあったのです。

投薬治療で１錠から３錠に増えても
壊死したすい臓をほとんど切っているので、
治療効果はありませんでした。

「病んでも楽しく生きる」と病院の七夕飾りに書きました。
たのしく、たのしく、元気に老いるをモットーにしますね。

しばらくゆっくりさせてもらいますね。
ほんとうにありがとうです。
今日はひとりなので、昼食前の血糖値を自分で測ります。
病院で時間をかけ、練習済みです。
いい数字でありますように。
2008.07.07 まほ（*^_^*）