魚のアラ 大スキ。

昔からアラ汁は美味いと洗脳されていて、スーパーの鮮魚コーナーでは種類問わずアラが売っていると買いたくなってしまう体質に進化しました。

アラの何がよいか？

安い！とにかく安い！

この前買ったマグロのアラ(ほとんど血合)はカロリーが低い上、栄養も高しとなかなか万能。

まぁ今日買ったのはブリのアラです。

これは何かというとぶり大根を作っている過程です。

いや結構アラと言えどグロテスクっちゃーグロテスクなので載せませんでした(笑)

しかし、なんでこんなにブレッブレなんでしょうね？

アラなので骨ですね。

いい出汁が出ると信じて入れたまま煮込みました。

結果！

うん美味い(ぶり大根の素使用)

じゃ今晩はキャベツとあら汁で。。。

アラ汁最高！の洗脳を受けたのはこの作品。

(最終兵器彼女のこれ何巻だ？6巻くらいだと思います(笑)

そりゃスキになるわ。。

本日はここまでです。

ありがとうございましたm(_ _)m

(祝)三周年

リクガメを迎えてから丸３年が経ちました。

これがお迎え当日のケツですね。

臀甲板が２枚のギリシャリクガメと思いきや

これが昨日のケツです。

もともと甲羅がずれている個体だったようですね。

この子は半年間全然一年目の冬に風邪を引かせてしまい、さらに半年も成長しなかったせいか、寄生虫の駆虫により急激に成長させてしまい成長不全が起こしてしまいました。

本当にリクガメは難しいと感じますね。

ですが今日まで元気に餌を食べているのをみると安心しますね。

とりあえず「餌を食べるか！」が判断基準ですからね。

あとは設備関係も自分なりの設定を見つけることができたと思います(最良ではないのであしからず)

90センチの水棲カメ用の「水槽」に自作で蓋を作り、サーモスタット、ダントツM、保温ライト、水銀灯、紫外線灯20W×2。

私はカメ用水槽が扱いやすいんですよね。グラテラなど爬虫類ケージは紫外線灯などをベストな位置(甲羅から20センチくらいのところ)につけられないんですよね。あとおしっことか湿度でカビにくい。

また自作の蓋にファンとか保温機能とかを盛り込んで密閉空間にして温度を保つ方法に私は安定しております。

ファンとか

スタイロフォームで保温

もちろんメンテは最低にしにくいですけどね。

やはりリクガメ飼育は自作ケージ(消耗品)が一番安定かと考えております。

空間を飼うのは非常に難しいと日々感じますねぇ。

なのでネットで皆様の飼育環境を参考にさせていただいておりますさ。

しかしまぁ日々何がよいのかは模索するのもリクガメ飼育の楽しさだとは思います。

本日ここまでです。

ありがとうございましたm(_ _)m

初夏の悲劇

関東の梅雨もあけて夏が本番をむかえようとしている中、我が家では珍事が発生したわけです。

なんとエアコンが壊れたのです

もうね、ホント地獄ですよ。

10年もほぼメンテなしで動いてきたワケですから本当にお疲れさまの一言なのですが、さすがに現代人はヤワなのでエアコンなしでは死人がでます。

なのでエアコンが稼働限界に達した水曜の夜に閉店間際のホームセンターに駆け込み

「エアコン最短でいつ付きますか？」

と、呼吸が乱れながら店員に聞きます。

「明日か土曜ですね」

(ほぅ)

「一番普通なのを頼む」

そんなエアコンで大丈夫か？

大丈夫だ問題ない。

としょうもない事を考えながら、８畳用の値段も安めのやつを選びました。

(今のところを引っ越したらいいやつを買う予定なのでこいつはペット部屋の管理を将来担う予定です)

一方そのころ家では妻が

波紋の呼吸を会得し、動かないエアコンを起死回生の一発でなんとか起動させたようです。

内部電源に切り替わったエヴァーと同じです。

そして３日間止めずに稼働し交換当日の本日土曜の朝、ついに活動限界にきて10年という長い年月のお勤めを終了したのです。

これは取り付けてる最中の新エアコンです。

しかしまぁエアコン取り付けの間、くっそ暑い(笑)

モンハンやっててもクソ暑い！

妻と息子を避難させておいて正解でしたね。

本日ここまでです。

ありがとうございましたm(_ _)m

朝活してみた

朝起きる時間ってまちまちですが、私はギリギリまで寝ているほうです。

まぁ私の朝はカメに餌をやることから始まります。

こいつは３年くらい前から飼育しているカブトニオイガメです。

こいつはリクガメよりは飼育の敷居が断然低いですね。

その後は飯、シャツにアイロン、身支度して出発するのですが

今日は前日の準備と天候のおかげで10分近く時間に余裕がありまして

朝からギターを弾きました(笑)

最近不人気なのか値段が下がっているマーチンD-10E-02。

そら欲を言えばD-18とかD-28が欲しかったですよ？でも中古でもそこまで頑張って買う気になれなかったんですよね(笑)

私のような趣味程度にはもったいないくらいのアコギでこざいます。

そいつのサペリ(木材)の中低音を心地よくポロポロと自由に奏でました(笑)

ただ湿気で逆ぞりしてんな！

品質も高い為か保存とかメンテを怠るとすぐ機嫌を損ねます(笑)

そして駅についてブラックで一服。
コーヒーはブラックに限ります。

なかなか優雅な朝活でした(笑)

やればできるもんよな。

さて会社についたらゴリゴリと仕事しますかなぁ。

母は強し

妻と息子(２ヶ月)が戻ってきました。

が、ここまではよかった。。

ここからは親となった方は誰もが通る道だと思い、新参者の驚きに耳を傾けて頂きたいと思います。

①三時間おきにミルク、授乳。

じゃ二時間半くらい寝れるじゃん！と思った私が甘かった。。

ミルク作ったりおむつ替えたり寝ねぇ寝れねぇ気がつけば三時間。

おいこれまじかよ？！

②排泄物をくらう。

対応が鈍くてタイムアウト！(笑)

妻からの非難。

③ミルクゲー

たまに飲んだモノげぇーされてます。

吐き戻しなんて日常に出くわすのはいいことじゃないので焦る。

よくある話のようですが、実体験すると別次元でしたね。

育児で精神的に病んでしまう、病気になってしまうなんて事の理由がわかるような気がします。

会社の女性パートさんにも子育てのお話を聞くと「窓から投げ捨ててなりたくなった」と言うのでまたまた冗談でしょ？(笑)

と、思っていたんですがね。

あの妻の姿を見たら全世界の母親ってすげーんだな。。と思うしかありません。

母は強し。

また一つ学びました。

尚、そんな中で色々とお互いの役割を決めました。

洗濯、お風呂掃除：妻

食事、買い出し、雑務：夫

家に私がいれば妻には休んでもらいたいので極力私担当ですね。

下記、新米料理長の料理です。

これはマックです。

この人もマックですね。

トリチとテキサスバーガーを注文。

最近のダイエット食には滲みるジャンキーでしたね。

これは目玉焼きですね。

とりあえず卵の栄養か？！と思った結果です。

その他八宝菜(混ぜるだけ)を作り、すっからかんだった冷蔵庫は随分賑やかになりました(笑)

あと思ったのはあれですね。

育児に比べたら仕事って楽だったんだな(笑)と。

4年くらい毎日午前様したらあの頃に比べてもね。

本日はここまで。

ありがとうございましたm(_ _)m

第４次ダイエット戦記

食っては太り

呑んでは太り

そのたびに健康診断で引っ掛かる。

そしてダイエットする。

そんな日々です。

毎日チャリ乗っていたときみたいにはいきませんね。

さて今回のダイエット。

基本的には梅雨時期はストレッチとカロリー制限で頑張ります。

※あくまでも私のやり方です。科学的根拠はありませんのでやる場合にはご自分の責任でお願い致します。

今回の食事は

朝、昼：普通に食う。

夜：カロリー制限

でいきます。

おからとこんにゃんの麺(130円)

これは別製品のこんにゃくの麺(138円)

これで20キロカロリー以下。

白米を満足に食べると300kcalを平気で越えるのでざっくり10分の１となりますね。

野菜炒めに混ぜたり、麺汁を用意して食べます。

そしてこれが文明の進化

大豆肉ですね。

Twitterでも書いていますが、大豆肉といえば「中華一番」です。

マオが作った麻婆豆腐、ショウアンが作った豆腐三重奏。漫画でしか表現できないものだと思っておりましたからこれはテンションが上がりますね。

この人ですね。ショウアン。

個人的には特級厨師試験の牛肉の麺が最高に食べてみたいですね。

この人、ハンのやつですね。

蛇足でした。

炒めるとこんな感じで、油をひきすぎると油が跳ねます(笑)

ただの野菜炒めです。

食べた感想ですが、白米とおかずを一緒に食べるような方であれば普通の肉と大して違いは感じないと思います。

まぁ大抵のかたははっきりと違いはわかりそうです(笑)

さてこれでどれだけカロリーが少なくなったか？ざっくりとご飯一杯分は削減できているのではないでしょうか？

まぁですので速効性はありませんが一ヶ月で１キロ落ちればよいのではないでしょうか？

あとは最近知った(YouTube調べ)のですが、下っ腹ポッチャリというのはカロリー摂取量が単純の多いのと運動不足らしいですが

特に下っ腹ポッチャリさんは身体が固くなっていて可動領域が制限されていて本来使われるべき股関節回りの筋肉が使われていないそうです。

さらにデスクワークで座りっぱなしで腰を反ったり捻ったりすることをほとんどしなくなるため、余計筋肉が凝り固まって悪循環、だそうです。

まぁ確かに同じ動きでも使う筋肉が少なければ負担も大きくなりますし、消費カロリーも少なくなりそうです。

私はあばら付近はナイスなクビレがありますが、下っ腹はポッチャリんですから「これが効くのでは？！」と安易に考えているわけです。

ってかさ健康診断とかそういうときにそういう解剖学的な事を教えてほしーだよね！

「運動してくださいねぇー！」じゃねーんだよ！ｸｿｯ！！(笑)

本日はこんなところでm(_ _)m

オクトパストラベラーを今更クリアした話

今の時代大抵の事はネットで解りますよね。それがゲームの攻略情報だったとしても！(笑)

そこで某おやつ様のYouTubeでの「楽して」シリーズを見ていて、これは面白そうだというゲームに遭遇。

それが先日購入したオクトパストラベラーというわけです。

実際普通にクリアして70時間くらいやったのですが、我々スーファミ世代が喜びそうな感じのゲームでしたね。

(妻も息子ももう少し帰ってきませんから、やることはやっておいたほうがよいでしょう(笑))

さて、このゲームで私が思ったことは

ライブアライブ

ロマンシングサガ

FF３、５

スターオーシャン

クロノトリガー

真女神転生3

ルドラの秘宝

のような要素がドバドバっと入った内容です。もっといろいろな要素もあると思うのですが、思い出補正の範囲で書きました。

自由度が高いと言えばかなり高いのですが、ロマサガとはまた違うし、

メインキャラを選べるといってもライブアライブともまた違う。

戦闘が頭を使うのですがメガテンのプレスターンバトルほど鬼畜仕様じゃないし、ロマサガの破壊するものほど鬼畜でもない。

ジョブやスキルもFFとも違うし、

ヌメヌメ動くといってもバハムートラグーンとかルドラのような後期スクエアのほうがヌメヌメ感はあったと思います。

なのでロマサガシリーズの正当進化だとは思っていた私なのですが、完全に新しいシリーズだと思ったほうがよいですね。

それでクリアしてみて、久々にのめり込む面白さがあったRPGだと思いました。

下記個人的ヒット項目。

・聖剣伝説のようにフィールドが地続き

・バフ、デバフが単体が基本

・戦闘の戦略性、バランスのよさ

・シナリオを無視できる

・音楽はもちろん良い

・シナリオが起承転結で解りやすい

・倒さなくてもいいボスが各地にいる

・ノーヒントに近いサブイベント

・モブが全員しゃべらない

等々

ただ個人的にロマサガ的な要素を期待していた為、下記がヒットしませんでした。

・閃きシステムを欲していた(笑)

・武器防具開発関係

・メインキャラが少ない

・終わりがはっきりしてない

・周回要素が欲しかった(ロマサガではない)

まぁそれでもこれくらいの個人的な都合でしたので、周囲からの評価も納得です。

このゲームをやることで冒頭のかつてのRPGがどれだけ面白かったを考えましたねぇ(笑)

ライブアライブのオルステッド編。

FF５のジョブ、スキル

ロマサガのフリーシナシオ、陣形等々。

スターオーシャン２のやり込み要素。

等々。

挙げ出したらキリがないのですが、それぞれの個性が今のゲームよりも秀でている部分があるってすごいことですね。

しかしながら、モンハンのようなずるずるやってしまう要素があればプレイ時間はもっと凄いことになっていたと思います。

ゲームは面白い！

でもその時間をもっと自分に投資していれば！(笑)

と小学生の頃から何も変わっていないなぁって思いました。

さて二週目やりますかなぁ(笑)