地震と雷雨と 足の短さと

各地で地震が発生しています。寒暖差も大きいです。

天変地異まで行きませんが、自然現象の厳しさを感じさせられました。

 

被害がこれ以上出ませんように。

 

自然が、わたしに、大きな宿題を出しているのかしら？？

時間と用事に振り回されていない？

ゆとりをもって生活してる？？

いろいろな事に感謝してる？？

 

うーーーん。どうだか。

 

昨日から、食器などをすぐに洗いました。

いつ、電気ガス水道が止まっても大丈夫なように、

これまでは、寝る前にまとめて洗っていたり、したので

大きな一歩です。三日坊主確定ですけど。

 

大きな一歩と言えば、半月以上たちますが、かかりつけ医の言いつけを守り

アイスクリームを食べるのを減らしました。

一回「まるで練乳」と。チョコレートの棒アイスを一回。

計２回食べましたが、一日数回食べていた時よりは、健康的かも🎵

 

ゼロにするとストレスがかかりますので、徐々に減らすことにします。

 

あとは、まだ生活改善できませんが、少しずつです。

 

今年は、とても大台に乗る年齢を迎えるのですが、そのせいか？？？

背が縮みました。

ここ１０年くらい、八王子のある事務所に仕事に行っていますが

就業時間後に、自動ドアの電源を切ります。

以前は背伸びしたら、スイッチに届いたのですが、

昨年あたりから、背伸びしても届かず、手近のうちわとか、棒とかで

押してスイッチを消しています。。。。確実に背が低くなっています。

特に足が！！！

昨年は普通の長さだったパンツが、最近は裾が地面にすりそうになり、踏みそうになります。（踏むこともあり）

足が縮んだんだわ。ショックですね、ただでさえ短い脚が

 

気持ちだけ、現状維持なのですが、人間としては縮小に向かっているのだと

よくわかる出来事でした。

　鍛えますね🎵