流れゆく時間

１２月になり、なんだか慌ただしいなぁと思っていましたら
天候が不順で、とても寒くなり、各地で大雪。
恐ろしいとすら思える自然現象。厳しいですね。

昨日は、窓掃除のため、２時間以上も脚立に登っていたので
足の筋肉の、普段使っていないところが刺激されたのか？？

バスを降りて、目の前の自分の家に向かう途中・・・歩けなくなりました。

モモがつって、足が一歩も前に出せないの。

ひえーー。　痛いよ。


やっとの思いで家にたどり着き、さっそくお風呂を沸かして入り
温めました。　

なんだか、ひ弱になっている気がして、座席を譲られるはずだわ、と
自虐的になります。

今日は、テレビ体操を、しっかりと行いました。
坂道と階段がある場所では、階段を選んで登りました。

普段の動きのくせが身についているので、新しい動きには
反応が遅れるのかも、と、思ったのでした。

肩甲骨をぜんぜん使えていないと言われたことがあるので、
全身をくまなく使えるようになりたいです。
これは、来年の目標にしようかな。　身体を緩める感じで。

年末は、いつもと違って、大掃除のお手伝いが多いので
考えるゆとりがなくなってしまってます。

師走とはいえ、気持ちを走らせないで、のんびり歩いて暮らせるように
なりたいなと願いつつ。そうだ、私は「師」ではないので、走らなくても
良かったんじゃないの。

ぼうっとしていたら、時間だけがどんどん過ぎている。
必要な事を何一つ済ませていないのに、です。

ニュースで、高山地方の雪かきの映像を見ていたら
あまりにも白い雪が、すべての音を吸い取っているようでした。
静かすぎて。

暴風吹き荒れる紋別にいるお友達は、大丈夫かな。
旭川のお友達は、マイナス１１度を、無事にお過ごしかな、と。
全国各地のいろいろな方の姿を想像しながら、無事を祈りつつ、過ごしています。
みなさまどうぞ、お大事に。