高タンパク、低炭水化物のダイエットをしていて、かなりの野菜も摂っているのに珍しくお通じが悪い、、、。どうしたものかと、、、、考えていた所、こんな物を見つけました。
朝食用のシリアルです。繊維沢山、低脂肪、保存剤なし！
２個のシリアルバーで１３０キロカロリー。Lipides、、、って何？と思ったら、フレンチ表示の方を見ていました、、
（カナダの公用語はフランス語と英語。商品には必ず二カ国語で表示してあります）。LipidesはFat（脂肪）でした、、、。ちょっと炭水化物の量が気になりますが、朝１個くらいだと大丈夫でしょう。１個に付き、１リットルの水を飲むように心がけています。１リットルの水を飲むって、、、、簡単そうですが、かなり大変です。さて、その効果の程は、、、、。
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新橋辺りで飲んでるオヤジ顔だとか、色々言われ（笑）、笑顔の少ないジェニ仔ですが、ちょっとジェニーの名誉挽回の為、可愛い写真を撮ろうと頑張ってみました。再び、ジェニー激写！！
あら、ちょっと可愛い顔？
あ、ジェニちゃん、もうちょい、、、。
あれ、、？
あぁ、、、。やっぱり、、、オヤジ顔は抜けないみたいです、、、。
その後、大人しいので、見てみたら、、、。
山の手線で、寝こけてるオヤジ顔でした、、、（爆）。
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目白押しの生活での
ダイエットって地獄ですよ～！
それにmidasjennyさんに
本当にダイエットの必要はあるんでしょうか？
と最近思ってしまいます。
ジェニ子ちゃん、可愛い～
2枚目のくりくりのお目々はめっちゃキュート。
でもそれ以上に
山手線の寝顔は最高です！！！！
可愛すぎ！
便秘気味になる人多いかも。。。
ちゃんと繊維質摂取してるのに便秘なのは
運動不足かも～
ジェニ子たん。。。
うぅ～んかいらしいゎ
特に4枚目の遠～～～い目が愛しいあたし
そういえば。。。るびーちゃんはべっぴん顔で楓は結構オヤジ顔やったなぁ～
↓の運転席の二人。この二人、実は、影でこそこそ相談して、いろいろやっているのかもよ。以前、ドアストッパーをはずして以来、いいコンビなのかも、笑。
今日出勤してるとき雪降ってるの見て、Jennyちゃん、今日は雪食べて、走りまくってるのかなーって思ってたんです。どうでしたか？
私も、パンにバター＆メープルシロップなる危険な朝ごはんはほどほどにして、低カロリーカロリーに切り替えようかしら？Jennyさんの結果に注目させてもらいま～す♥
も～わからん人やなぁ
人間・ボッチャリがええの
うんこさんもでんようになったら、それこそ、病気になってしまうえ
ジェニ子・・・・・・
可愛いのに・・・・・
そろそろ写真撮影にも慣れたらええのに・・・
でも、電車で寝込んでるオヤジのジェニ子も、
大好きやで
出るよ～～～！！！！！
私は出ない問題はないんだけど、ふだんよりもっと出た！
なぜか、いつも行ってるスーパーで売らなくなって、食べなくなっちゃったけど。
牛乳だけかけたのに甘くておいしかったなぁ。
ジェニーちゃんもたくさん出るといいね！
ジェニ仔ちゃんのうらめし顔かわいい～♡
お互い美味しい物を食べつつ頑張りましょうね（笑
ジェニーちゃんって、あまりお口開けないのですね。
ちょっとでもお口開けると笑顔になるんですけどね・・・。
ジェニーママのジェニーちゃんの笑顔キャッチの道は続く・・・ですね。
妹が、ジェニーの可愛さは実際に会ってみなくちゃ分からないわよ、って言うんですよ。本当に可愛い（性格も！）仔で、私のブログ見て下さっている方全員に是非会って欲しいです（笑）。
運動不足かも～
あいたっ、、、。おっしゃる通りでございます～。ジェニーの散歩しか運動していません、汗っ。木のママさんの様に泳げれば、痩せるかも？ でも、こんな姿で水着姿になるのが憚られ、プールに行けません（爆）。
楓ちゃんもるびーも、ほんま可愛いよ。ジェニーもオヤジ顔だけど、性格がええねん（爆）。可愛い仔で～す
タマちゃんはとっても頭の良い仔だから、きっとタマちゃんがドアストッパーを取りましょ、ってサジェストして、体力勝負のジェニーがカリカリしてドアストッパーを外した、、、と私は読んでるわ（笑）。